節氣料理-立冬NO.2❤海帶玉米排骨湯❤

描述
立冬節氣,要用溫暖照顧家人。人體中的甲狀腺素,能加速體內很多組織細胞的氧化,增加體內的產熱能力,讓代謝率增加,促進皮膚血液循環,抗冷禦寒。而含碘的食物可以促進甲狀腺素分泌,富碘的食物有:海帶、紫菜、大白菜、玉米、菠菜……。
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立冬節氣,要用溫暖照顧家人。人體中的甲狀腺素,能加速體內很多組織細胞的氧化,增加體內的產熱能力,讓代謝率增加,促進皮膚血液循環,抗冷禦寒。而含碘的食物可以促進甲狀腺素分泌,富碘的食物有:海帶、紫菜、大白菜、玉米、菠菜……。
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