節氣料理-立冬NO.2❤海帶玉米排骨湯❤

描述
立冬節氣,要用溫暖照顧家人。人體中的甲狀腺素,能加速體內很多組織細胞的氧化,增加體內的產熱能力,讓代謝率增加,促進皮膚血液循環,抗冷禦寒。而含碘的食物可以促進甲狀腺素分泌,富碘的食物有:海帶、紫菜、大白菜、玉米、菠菜……。
開啟手機相機掃描 QR Code,
探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!
立冬節氣,要用溫暖照顧家人。人體中的甲狀腺素,能加速體內很多組織細胞的氧化,增加體內的產熱能力,讓代謝率增加,促進皮膚血液循環,抗冷禦寒。而含碘的食物可以促進甲狀腺素分泌,富碘的食物有:海帶、紫菜、大白菜、玉米、菠菜……。
打拋豬 滷肉 玉米濃湯 番茄 排骨 娃娃菜 餅乾 櫛瓜 早餐 炒麵 馬鈴薯燉肉 三杯雞 四季豆 麻婆豆腐 番茄炒蛋 湯 雞肉 家常菜 高麗菜 杏鮑菇 蕃茄燉牛肉 低脂高蛋白 小黃瓜 金針菇 雞蛋豆腐 花椰菜 炒飯 高麗菜飯 湯麵 地瓜 蒸蛋 粽子 茄子 瓜仔肉 竹筍 香菇雞湯 糖醋排骨 涼拌小黃瓜 義大利麵 酸辣湯 菠菜 鮭魚 白菜滷 雞湯 雞胸肉 馬鈴薯 糖葫蘆 豆腐 南瓜 台式泡菜