一起來晚餐 102 食譜 315 粉絲 追蹤 水果沙拉 描述 水果 蔬菜 堅果 優格 ㄧ碗提供許多營養素 適時給腸胃休息一下 來個輕食料理 #素食 #蔬食 #家常菜 #沙拉 228 說讚 2 一起做 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 食材 苜宿芽 少許 1 美生菜少許 1 小番茄 少許 1 芒果少許 1 鳳梨 少許 1 腰果 少許 1 核桃 少許 1 蔓越莓乾 少許 1 原味優格 ㄧ大匙 1 步驟 將所有材料洗淨 切妥 把多餘的水分擦乾 選擇自己喜歡的兩 三樣水果 蔬菜 堅果類 挖上ㄧ大匙優格就是屬於自己的輕食沙拉 8,555 瀏覽 2015/11/05 發表