花椰炒高麗

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熱量
食材
花椰菜
1/2顆
高麗菜
1/4顆
蒜頭
兩顆
四大匙
調料
些許
味精
些許
  • 1
    {材料準備} 花椰菜洗淨切小朵,高麗菜洗淨切片,蒜頭切末。
  • 2
    熱鍋,倒些許橄欖油,炒香蒜末,放進花椰菜略炒,倒進高麗菜,加入水,蓋上鍋蓋,中火悶煮兩分鐘。
  • 3
    掀蓋,加 調料 炒勻,再蓋上鍋蓋悶煮一分鐘即可。
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2015/10/30 發表 819 瀏覽
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