綜合蔬果汁【ARKDAN數位全能調理機】

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每天一杯營養的蔬果汁,保護全家人的健康

食材 5 分鐘

美生菜 5片
有機小白菜 1小把
有機清江菜 1小把
蘋果 1顆
紅蘿蔔 1條
鳳梨 1/8顆
木瓜 1片
百香果 1顆
葡萄 20顆
堅果 1把
蔓越莓乾 1小把
  • 1 首先滴1-2滴清潔劑入調理杯,按下瞬轉數下,將調理機清洗乾淨
  • 2 將蔬菜水果清洗乾淨並切小塊方便使用,先放入軟的食材,美生菜,青江菜,小白菜等
  • 3 將著放入蘋果,紅蘿蔔,鳳梨,葡萄,木瓜,百香果
  • 4 接著加入堅果可將寒性蔬果汁,變成中性. 加入蔓越莓乾調味
  • 5 加入一些冰塊,水100cc,蓋上蓋子,按下高速鍵,120秒,將攪拌棒放入輕拌,效果更好
  • 6 健康美味的蔬果汁完成了!!
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小撇步

顏色雖然有點嚇人,不過,很好喝哦!!孩子們都很喜歡呢!!
輕輕鬆鬆達成每日蔬果需求量,大人小孩每天一杯,健康又美味!!

2015/10/03 發表 7,628 瀏覽

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