王靖茹 1 食譜 2 粉絲 追蹤 綜合蔬果汁【ARKDAN數位全能調理機】 描述 每天一杯營養的蔬果汁,保護全家人的健康 #素食 #蔬食 99 說讚 1 一起做 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 時間 5 分鐘 食材 美生菜 5片 有機小白菜 1小把 有機清江菜 1小把 蘋果 1顆 紅蘿蔔 1條 鳳梨 1/8顆 木瓜 1片 百香果 1顆 葡萄 20顆 堅果 1把 蔓越莓乾 1小把 步驟 首先滴1-2滴清潔劑入調理杯,按下瞬轉數下,將調理機清洗乾淨 將蔬菜水果清洗乾淨並切小塊方便使用,先放入軟的食材,美生菜,青江菜,小白菜等 將著放入蘋果,紅蘿蔔,鳳梨,葡萄,木瓜,百香果 接著加入堅果可將寒性蔬果汁,變成中性. 加入蔓越莓乾調味 加入一些冰塊,水100cc,蓋上蓋子,按下高速鍵,120秒,將攪拌棒放入輕拌,效果更好 健康美味的蔬果汁完成了!! 小撇步 顏色雖然有點嚇人,不過,很好喝哦!!孩子們都很喜歡呢!! 輕輕鬆鬆達成每日蔬果需求量,大人小孩每天一杯,健康又美味!! 1.3 萬 瀏覽 2015/10/03 發表