脆瓜南瓜燉肉 彤媽 42 食譜 325 粉絲 追蹤 295 說讚 跟著做 1 留言 讚 收藏 描述 一顆南瓜都要分好幾次使用，小孩也不太愛吃，把它加入燉肉，營養又增加甜味，小孩呼嚕就吃下去了。 份量 4 人份 時間 20 分鐘 食材 材料 0 豬絞肉 半斤 南瓜丁 150g 大茂黑瓜 半罐 調味料 0 醬油 2大匙 玉米粉 1大匙 步驟 先將南瓜切丁，大茂黑瓜切末，備用 將所有材料，調味料拌勻，加入半杯水再攪一下至水被肉吸收 攪好取一個深盤，或其他深的容器。將肉放入，然後放至鍋中，用中小火蒸２０分即可 1.2 萬 瀏覽 2015/10/03 發表
