脆瓜南瓜燉肉


彤媽
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限12字

一顆南瓜都要分好幾次使用,小孩也不太愛吃,把它加入燉肉,營養又增加甜味,小孩呼嚕就吃下去了。

份量
4 人份
時間
20 分鐘
食材
0
半斤
150g
半罐
2大匙
1大匙
  • 先將南瓜切丁,大茂黑瓜切末,備用

    先將南瓜切丁,大茂黑瓜切末,備用

  • 將所有材料,調味料拌勻,加入半杯水再攪一下至水被肉吸收

    將所有材料,調味料拌勻,加入半杯水再攪一下至水被肉吸收

  • 攪好取一個深盤,或其他深的容器。將肉放入,然後放至鍋中,用中小火蒸20分即可

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彤媽
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留言

共 1 則

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  • hui
    hui
    好吃喔.老人小孩都適合.來不及拍照

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