百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
Ca Ca Cooking
463 食譜 1,253 粉絲

四季豆清炒磨菇

四季豆清炒磨菇

描述

蘑菇的熱量低,可健胃,幫助消除膽固醇,降血壓的功效,營養價值高哦!

321 說讚

食材

調味

步驟

  • 四季豆頭尾切除後再切段,蘑菇紅蘿蔔切薄片,頭切片;煮一鍋滾水,將四季豆汆燙2分鐘撈起瀝乾,再把磨菇放入滾水約30秒撈起備用。

  • 熱鍋後放2匙油,片爆香,加入四季豆紅蘿蔔片,炒約2分鐘後,再把蘑菇放入鍋內,加少許的水煨煮一下,以鹽、雞粉調味,均勻拌炒後就可以盛盤上桌囉!

小撇步

四季豆在汆燙後色澤會更鮮美,料理起來也更快速哦!

1.5 萬 瀏覽
avatar
Ca Ca Cooking 463 食譜 1,253 粉絲

用心料理簡單美味。 開心做菜最重要唷。

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

櫛瓜 打拋豬 香菇雞湯 茄子 小黃瓜 金針菇 雞胸肉 炒麵 雞蛋豆腐 馬鈴薯燉肉 雞湯 高麗菜 番茄 糖葫蘆 娃娃菜 高麗菜飯 花椰菜 豆腐 滷肉 餅乾 低脂高蛋白 雞肉 糖醋排骨 麻婆豆腐 家常菜 番茄炒蛋 三杯雞 湯麵 蕃茄燉牛肉 地瓜 菠菜 白菜滷 鮭魚 酸辣湯 炒飯 馬鈴薯 瓜仔肉 蒸蛋 義大利麵 粽子 杏鮑菇 台式泡菜 早餐 南瓜 涼拌小黃瓜 玉米濃湯 排骨 竹筍 四季豆