乾癟四季豆


彤媽
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可以不用炸的方式煮這道菜.但一樣美味

份量
2 人份
時間
15 分鐘
食材
0
半斤
一枝
一顆
6隻
2湯匙
1湯匙
1湯匙
  • 1
    先將蔥.蒜.蝦米.切成末.取一個碗先將調味料調好.備用
  • 2
    先煮一鍋熱水.將四季豆洗淨摘好後放入熱水燙至四季豆變色即可(水中加1/8茶匙鹽)
  • 3
    另起一熱鍋.鍋中加入2湯匙油.將四季豆撈起入鍋中癟.(用中小火)癟至有點焦焦.播到鍋的一邊.然後加入蝦米.蒜末爆香
  • 4
    爆香好.倒入調味料.蔥末.拌一下即可(利用鍋中熱氣倒下調味料使醬香更濃)
2015/09/15 發表 1.1 萬 瀏覽
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