素食副食品分享－番茄豆包粥

豆包的蛋白質含量很高，
新鮮的豆包煮起來軟軟嫩嫩的，
加上番茄酸酸甜甜的味道,
口味非常搭,
最適合小朋友了~
這一餐小芭樂吃得很開心,
看來他很喜歡吃喔！

番茄含有豐富的茄紅素，
茄紅素是一種抗氧化物質，
能減少罹患癌症和心臟病的風險。
歐洲人說：「天天吃番茄，不必求醫師。」