百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
黃小噗
21 食譜 68 粉絲

涼拌苦瓜

涼拌苦瓜

描述

夏季來盤冰冰涼涼的涼拌苦瓜~趕走暑氣也消暑解熱氣!!!http://alicehuang1199.pixnet.net/blog/post/366643434

414 說讚 2 一起做

時間

5 分鐘

食材

步驟

  • 苦瓜切薄片

  • 放入滾水中川燙約10~15秒

  • 然後放入(冰塊)冰水中冰鎮5~10分鐘(如此~苦瓜才不會有苦味)

  • 將調味料拌入苦瓜中,拌勻~冰於冰箱10~15分鐘~即可呈盤食用~

小撇步

以上所稱味素,為健康味素~如鰹魚粉.昆布粉.素粉.雞粉(廠牌請自行選擇)
也可以將冰鎮後的苦瓜~淋上千島醬..風味也很不錯喔!!!
歡迎大家上網,與我分享烹飪經驗交流喔!!^^
部落格: (小噗扒飯食記)http://alicehuang1199.pixnet.net/blog
粉絲團:https://www.facebook.com/alicehuang1010

4.7 萬 瀏覽
avatar
黃小噗 21 食譜 68 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

四季豆 香菇雞湯 小黃瓜 家常菜 餅乾 早餐 玉米濃湯 麻婆豆腐 豆腐 三杯雞 炒飯 高麗菜 雞湯 酸辣湯 低脂高蛋白 粽子 瓜仔肉 雞蛋豆腐 櫛瓜 滷肉 鮭魚 炒麵 竹筍 台式泡菜 高麗菜飯 糖醋排骨 雞胸肉 雞肉 蕃茄燉牛肉 地瓜 蒸蛋 糖葫蘆 南瓜 涼拌小黃瓜 白菜滷 茄子 打拋豬 番茄 義大利麵 金針菇 花椰菜 馬鈴薯 馬鈴薯燉肉 娃娃菜 番茄炒蛋 杏鮑菇 湯麵 菠菜 排骨