百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
莊志琴
31 食譜 29 粉絲

涼拌四季豆

涼拌四季豆

描述

炎熱的夏天,來個清爽的涼拌菜.也是不錯的選擇

338 說讚

份量

4 人份

時間

15 分鐘

食材

步驟

  • 四季豆,紅蘿蔔,洋地瓜,切成大小一致的小段.
蒜頭拍碎,紅辣椒切細絲,
白芝麻乾鍋小火炒至金黃,有香氣

    四季豆,紅蘿蔔,洋地瓜,切成大小一致的小段. 頭拍碎,紅辣椒切細絲, 白芝麻乾鍋小火炒至金黃,有香氣

  • 1.將四季豆.紅蘿蔔.洋地瓜入滾水川燙,撈起.再用冷開水泡涼.備用.
2.紅辣椒絲,蒜末用少許油煸至金黃.

    1.將四季豆.紅蘿蔔.洋地瓜入滾水川燙,撈起.再用冷開水泡涼.備用. 2.紅辣椒絲,末用少許油煸至金黃.

  • 將所有材料.調味料放入塑膠袋內,混和均勻.
放入冰箱冷藏30分.等待入味.
裝盤,要食用時再撒上炒香的白芝麻.

    將所有材料.調味料放入塑膠袋內,混和均勻. 放入冰箱冷藏30分.等待入味. 裝盤,要食用時再撒上炒香的白芝麻.

小撇步

所有材料.調味料放入塑膠袋內,混和均勻較容易入味.

1.2 萬 瀏覽
avatar
莊志琴 31 食譜 29 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

雞湯 雞肉 四季豆 櫛瓜 炒麵 高麗菜 番茄 茄子 蒸蛋 台式泡菜 湯麵 排骨 馬鈴薯燉肉 菠菜 白菜滷 雞蛋豆腐 打拋豬 花椰菜 三杯雞 蕃茄燉牛肉 酸辣湯 高麗菜飯 低脂高蛋白 餅乾 番茄炒蛋 家常菜 早餐 竹筍 南瓜 糖醋排骨 涼拌小黃瓜 杏鮑菇 義大利麵 鮭魚 炒飯 馬鈴薯 麻婆豆腐 粽子 豆腐 香菇雞湯 地瓜 娃娃菜 滷肉 小黃瓜 玉米濃湯 糖葫蘆 雞胸肉 金針菇 瓜仔肉