【健康飲品】野莓奶昔
炎炎夏日，喝奶昔Smoothie解渴又健康，美味又充滿能量！這個奶昔用藍莓，草莓及香蕉，味道酸甜開胃。調入香濃的野莓果茶，加了一陣清新的茶香，不用特別調味已很美味！再加入有機奇亞籽，口感豐富，充滿能量，健康美味的飲料！
做法簡單，只需十分鐘，大人小孩都適合的夏天飲品！
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食材
野莓茶包
2個
水
250毫升
香蕉
1根
草莓
6粒
藍莓
4大匙
奇亞籽
2大匙
優格
3大匙
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1 先將茶包放入250毫升熱水（約90度）內，浸約8分鐘，然後拿出茶包 -
2 先將香蕉放入冷凍庫15分鐘，然後去皮，切小塊。草莓洗淨，切去蒂頭，切半
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3 將香蕉，草莓及藍莓放入果汁機（或食物處理器）攪拌均勻
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4 然後下優格，水果茶及奇亞籽，再攪打均勻即成 （如不夠甜，可加點蜂蜜）
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5
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6
小撇步
*如想茶味更濃，可用三個茶包，或浸茶包長一點時間
*水果的份量可按個人喜好加減
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