糙米雞湯
微甜的枸杞和薑的香氣，糙米湯頭口感綿密好喝，再加上雞腿，營養美味的雞湯，輕鬆完成。很適合給老人、小孩食用的一道料理。
歡迎你來我的粉絲頁~大家互相來切磋討論^^
https://www.facebook.com/AmberPhotograph
食材
糙米
1杯
雞腿
2隻
枸杞
20公克
薑片
20公克
水
7杯
鹽
適量
-
1 準備食材。糙米洗淨後，泡水20分鐘(水量約為糙米的1.5倍量)。雞腿，用刀劃開幾刀在雞腿身上，接著抹鹽醃，醃好後，放入滾水中汆湯一會，撈起來後用水把雞腿略為沖洗備用。枸杞，用活水沖洗備用。 -
2 泡好的糙米，連同水，放入果汁機打碎。
-
3 拿一個湯鍋，除了放入打碎的糙米水，另加7杯水，煮滾後，放入已汆燙的雞腿、薑片、枸杞，熬煮約20分鐘，煮時建議不定時攪拌一下，以免糙米沉於鍋底，容易燒焦。煮快好時，加入適量鹽調味。
-
4 「糙米雞湯」完成了。
討論共 0 則