清炒四季豆鴻禧菇 列印 傳送 分享 傳送 197 留言 0 有 1 人跟著做 鴻禧菇屬低膽固醇與低熱量的食材，與四季豆一起搭配，營養又健康哦! 看熱量 食材 四季豆 600g 鴻禧菇 1包 蒜頭 2顆 調味 鹽 適量 雞粉 少許 1 將四季豆及鴻禧菇洗淨切妥，蒜頭切片；煮一鍋滾水，將四季豆川燙1分鐘撈起瀝乾，再把鴻禧菇放入滾水約30秒撈起備用。 2 熱鍋後放1匙半的油，蒜片爆香，加入四季豆，炒約2分鐘後，再把鴻禧菇放入鍋內，以鹽、雞粉調味，均勻拌炒後就可以盛盤，料理非常的簡單哦! 贊助 小撇步 四季豆在川燙後色澤會更鮮美，料理起來也更快速哦! 2015/07/29 發表 6,159 瀏覽 更多食譜相關分類 全部分類 家常食材 菌藻 菇類 (1242) 全部分類 家常食材 瓜果 四季豆 (211)
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