料理甜甜圈【清爽不卡油】鮭魚蔬菜米飯煎餅
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YOYOTV 精心製作《料理甜甜圈》
週一至週四 晚上9:30(首播)、週一至週五 下午2:00(重播)
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時間
10
分鐘
熱量
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將事先煮好的白米飯放涼備用
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鮭魚搗碎
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將高麗菜及青椒切成碎狀
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將蛋用打蛋器攪拌
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白米飯、鮭魚、高麗菜和青椒還有蛋液放入鋼盆中均勻攪拌
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再將低筋麵粉、麵包粉、美乃滋放入徹底混合
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最後加入鹽、胡椒粉調味
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先熱鍋、將混合好的材料平鋪在平底鍋，煎到表皮金黃
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完成了，美味開動！
小撇步
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Vivian Yang
