料理甜甜圈【清爽不卡油】鮭魚蔬菜米飯煎餅

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YOYOTV 精心製作《料理甜甜圈》
週一至週四 晚上9:30(首播)、週一至週五 下午2:00(重播)
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食材 10 分鐘

白飯 1碗
鮭魚(去皮) 一塊
高麗菜 5片
青椒 1個
低筋麵粉 2大匙
麵包粉 2大匙
美乃滋 1大匙
雞蛋 1顆
少許
胡椒 少許
  • 1 將事先煮好的白米飯放涼備用
  • 2 鮭魚搗碎
  • 3 將高麗菜及青椒切成碎狀
  • 4 將蛋用打蛋器攪拌
  • 5 白米飯、鮭魚、高麗菜和青椒還有蛋液放入鋼盆中均勻攪拌
  • 6 再將低筋麵粉、麵包粉、美乃滋放入徹底混合
  • 7 最後加入鹽、胡椒粉調味
  • 8 先熱鍋、將混合好的材料平鋪在平底鍋,煎到表皮金黃
  • 9 完成了,美味開動!
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2015/07/24 發表 2,769 瀏覽

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