新手人妻必備-花椰菜炒鮮蝦 D&J 95 食譜 736 粉絲 追蹤 383 說讚 8 跟著做 留言 讚 收藏 描述 這是道簡單的家常料理，不需要厲害的烹調手法，簡簡單單就能完成嘍！ 熱量 VIP 限定功能 VIP 獨享 食材 花椰菜 1朵 鮮蝦 15尾 蒜末 1T 辣椒末（可省） 少許 鹽 1茶匙 步驟 將綠花椰菜切小朵，鮮蝦去殼洗淨 大火用豬油爆蒜末，接著下花椰菜、辣椒，同時挪一空位煎鮮蝦 將步驟2.的花椰菜與鮮蝦，加鹽進去翻炒一下，就能成盤上桌嘍！ 小撇步 延伸閱讀更多料理： http://dandjslife.pixnet.net/blog/category/4734355 1.將豬油換成一般的橄欖油或沙拉油等都可 2.鹹度可自行調整，本篇僅參考值 1.1 萬 瀏覽 2015/07/15 發表
Eria Lu
Denise Chen
林小U
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