D&J 95 食譜 797 粉絲 追蹤 新手人妻必備-花椰菜炒鮮蝦 描述 這是道簡單的家常料理,不需要厲害的烹調手法,簡簡單單就能完成嘍! #家常食材 #海鮮 #葉菜 388 說讚 10 一起做 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 熱量 VIP 限定功能VIP 獨享 食材 花椰菜 1朵 鮮蝦 15尾 蒜末 1T 辣椒末(可省) 少許 鹽 1茶匙 步驟 將綠花椰菜切小朵,鮮蝦去殼洗淨 大火用豬油爆蒜末,接著下花椰菜、辣椒,同時挪一空位煎鮮蝦 將步驟2.的花椰菜與鮮蝦,加鹽進去翻炒一下,就能成盤上桌嘍! 小撇步 延伸閱讀更多料理: http://dandjslife.pixnet.net/blog/category/4734355 1.將豬油換成一般的橄欖油或沙拉油等都可 2.鹹度可自行調整,本篇僅參考值 1.8 萬 瀏覽 2015/07/15 發表