新手人妻必備-花椰菜炒鮮蝦
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這是道簡單的家常料理，不需要厲害的烹調手法，簡簡單單就能完成嘍！
熱量
食材
花椰菜
1朵
鮮蝦
15尾
蒜末
1T
辣椒末（可省）
少許
鹽
1茶匙
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1將綠花椰菜切小朵，鮮蝦去殼洗淨
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2大火用豬油爆蒜末，接著下花椰菜、辣椒，同時挪一空位煎鮮蝦
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3將步驟2.的花椰菜與鮮蝦，加鹽進去翻炒一下，就能成盤上桌嘍！
小撇步
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1.將豬油換成一般的橄欖油或沙拉油等都可
2.鹹度可自行調整，本篇僅參考值