蝦仁蔬菜水果沙拉


Meng Meng
20 食譜 30 粉絲
66 說讚 留言
新增分類
限12字
  • 新增分類
跟著做

炎炎夏日來盤沙拉最開胃!!
就算不是夏日來盤沙拉也依舊開胃!!
很適合當瘦身營養餐唷!
大人小孩也都愛~

份量
3 人份
食材
4/1顆
3/1包
半條
半條
3顆
半顆
一顆
6隻
醬汁
適量
5克
10克
5克
  • 1
    蝦子燙熟後再用冷水沖一下,備用.
  • 2
    萵苣絲片鋪平,生菜鋪平在萵苣上面,再將黃瓜鋪在盤子周圍,蝦仁擺放上去.
  • 3
    醬汁處理: 取一小碗,放入橄欖油,擠上檸檬汁及柳橙汁,檸檬汁勿多,因為柳橙已帶酸,醬汁做好後均勻淋上沙拉盤.
  • 4
    醬汁淋完後,擺上香蕉,柳橙,草莓,酪梨,最後擠上美乃滋,完成.
小撇步

在鋪平生菜海鮮後先淋上醬汁,口感會比較清甜,擺放水果後在上擠上美乃滋即可.

2015/06/26 發表 3,101 瀏覽
覺得這篇食譜很讚嗎? 快按讚或收藏起來吧!
新增分類
限12字
  • 新增分類
Meng Meng
20 食譜 30 粉絲

有 0 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

看更多蔬菜沙拉的相關食譜

猜你可能會喜歡

討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣

大家都在查

馬卡龍冰淇淋普格義大利麵醬壽司鑄鐵鍋檸檬3M真空保鮮盒枸杞舒肥機迷迭香微波爐WMF快力鍋芭樂減肥餐鳳梨燒肉芋頭秋葵史雲生雞湯滷味便當素食鮑魚Bosch廚師機水波爐棉花糖飛利浦IH電子鍋紅豆壽喜燒蛋捲土豆洛神花火龍果百香果臭豆腐虎牌電子鍋鳳梨酥南瓜濃湯獅王洗碗精蜂蜜奇異果奇亞籽早午餐泡麵芒果披薩涼拌小黃瓜拉麵牛肉麵水果

蝦仁蔬菜水果沙拉 炎炎夏日來盤沙拉最開胃!! 就算不是夏日來盤沙拉也依舊開胃!! 很適合當瘦身營養餐唷! 大人小孩也都愛~