日式咖哩飯
日式咖哩飯

這道菜很簡單,將所以食材備好後一一放進去,接下來悶煮至熟就行了,算是一道懶人料理! 我使用的咖哩塊是偏甜的日式咖哩塊,市售的有很多種...

食材:紅蘿蔔、洋蔥、馬鈴薯、無骨雞肉、咖哩塊、雞蛋、鹽巴、黑胡椒

  • 120 說讚
紅洋蔥鮪魚沙拉
紅洋蔥鮪魚沙拉

新鮮蔬果大集合!! 紅洋蔥對人體有很大的好處,而炎熱的夏天最適合的開胃菜就是沙拉了,想減肥的人吃這個也很健康又有飽足感喔!

食材:紅洋蔥、白醋、牛番茄、鮪魚罐頭、紅蘿蔔、小黃瓜、萵苣、橄欖油、柳橙汁

  • 167 說讚
豬肉水餃(含自製餃皮)
豬肉水餃(含自製餃皮)

自己動手做餃子,健康又好吃! 簡單的製作方法,為自己的食安把關, 餃子可煎可煮,多的餃子放冷凍, 下次拿出來吃就很方便了!

食材:豬肉、洋蔥、紅蘿蔔、青蔥、蒜頭、薑、醬油、鹽巴、黑胡椒、中筋麵粉、水

  • 862 說讚
  • 1 跟著做
蝦仁蔬菜水果沙拉
蝦仁蔬菜水果沙拉

炎炎夏日來盤沙拉最開胃!! 就算不是夏日來盤沙拉也依舊開胃!! 很適合當瘦身營養餐唷! 大人小孩也都愛~

食材:萵苣、生菜包、小黃瓜、香蕉、草莓、酪梨、柳橙、蝦仁、美乃滋、檸檬汁、柳橙汁、橄欖油

  • 66 說讚
南瓜濃湯
南瓜濃湯

全新鮮食材製作,無添加任何化學物質,喝起來特農特香也特別營養,在歐洲家庭一碗濃湯配上麵包就可以當一餐唷,可見它的營養度有多高!

食材:南瓜、洋蔥、馬鈴薯、蘑菇、香菜、鹽巴、黑胡椒、牛奶

  • 274 說讚
  • 3 跟著做
三杯雞腿
三杯雞腿

超級下飯的料理,香噴噴的三杯雞常常是餐桌上受歡迎的菜餚,三杯雞的醬汁配飯也超好下飯的,一次都可以吃好幾碗!

食材:小'雞腿、薑、蒜、九層塔、辣椒、鹽巴、醬油、米酒、冰糖、麻油

  • 372 說讚
  • 3 跟著做
蕃茄炒蛋
蕃茄炒蛋

這道菜是最受大家歡迎的菜,簡單好吃又營養!!

食材:牛蕃茄、蛋、蔥、鹽巴、冰糖

  • 138 說讚
  • 1 跟著做
香菇滷肉
香菇滷肉

滷肉是傳統家鄉菜,有滷肉配飯一次就可以連吃好幾碗飯拉~不需要滷包,也可以滷得香噴噴的喔!

食材:三層肉、乾香菇、蔥段、水煮蛋、蒜、薑片、醬油、冰糖、鹽巴、米酒

  • 307 說讚
  • 2 跟著做
巧克力布朗尼
巧克力布朗尼

下午茶點心又來囉~ 這次是不敗之新手都可以成功的巧克力布朗尼!!! 超好吃,來杯錫蘭紅茶超絕配!

食材:低筋麵粉、蛋、細砂糖、苦甜巧克力、無鹽奶油、鹽、牛奶

  • 389 說讚
  • 4 跟著做
紅醬蔬菜海鮮 Pizza
紅醬蔬菜海鮮 Pizza

手作料理披薩,簡單的製作過程,將冰箱剩下的食材全當作披薩餡,真是料多實在,還是自己做最划算!

食材:麵皮、冷凍蝦、青椒、紅番茄、蕃茄醬、紅醬、洋菇、起司條

  • 98 說讚
  • 2 跟著做
洋蔥雞肉丸
洋蔥雞肉丸

想吃肉,又不想單單只有肉時,來做個肉丸吧! 加點洋蔥及紅蘿蔔在裡頭,增添甜味,很適合當開胃菜唷!

食材:雞絞肉、洋蔥、蘿蔔、中筋麵粉、牛奶、全蛋、鹽巴、黑胡椒、醬油

  • 347 說讚
炸地瓜片(條)
炸地瓜片(條)

黑心油品亂竄,自己的食物品質自己控管!! 想吃炸地瓜又怕外面的油品質不好,自己買條地瓜就可以做出跟外面賣的一樣囉! 沾點梅粉口味更佳唷!

食材:紅地瓜、中筋麵粉、牛奶、水、全蛋

  • 128 說讚
  • 1 跟著做