焗烤南瓜吐司 列印 傳送 分享 傳送 133 留言 0 一起跟著做！ 鼓勵作者 簡單又健康的快速料理， 很適合當早餐 看熱量 食材 蒸熟南瓜泥 約100g 吐司 約4片 起司絲 適量 1 南瓜切塊蒸熟，去皮壓成泥 2 將南瓜泥塗抹在吐司上，再灑上起司絲 3 放入烤箱烤至起司絲融化即可。(我用160度上火上層烤約5分鐘) 贊助 小撇步 可以前一天把南瓜泥蒸熟冷藏，早上直接塗抹可省去蒸南瓜的時間。 南瓜泥塗抹厚一點比較好吃，也比較有飽足感 2015/06/20 發表 3,995 瀏覽
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