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胖子的夏日健康雞肉漢堡排

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女子漢的富奸料理

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額～～～台灣夏天真的很熱～～
飲食再不清淡點，整個人都到要爆了！
以「健康」為號召，來個夏日健康肉餅，
希望全天下的胖子都能因肉餅而有小確幸（誤

份量

4 人份

時間

10 分鐘

食材

1顆

半根

50元

1塊

少許

1
把洋蔥＋紅蘿蔔切成末，混合
2
洋蔥末＋紅蘿蔔末混合物再加上雞絞肉＋板豆腐，全部混合攪勻
3
用少許蠔油調味
4
捏成手掌大小，拿去煎
5
健康肉餅配白飯，就算大胃王也吃得飽！（嗝

2015/06/17 發表 5,272 瀏覽

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胖子的夏日健康雞肉漢堡排額～～～台灣夏天真的很熱～～飲食再不清淡點，整個人都到要爆了！以「健康」為號召，來個夏日健康肉餅，希望全天下的胖子都能因肉餅而有小確幸（誤