女子漢的富奸料理 27 食譜 94 粉絲 追蹤 胖子的夏日健康雞肉漢堡排 描述 額~~~台灣夏天真的很熱~~ 飲食再不清淡點,整個人都到要爆了! 以「健康」為號召,來個夏日健康肉餅, 希望全天下的胖子都能因肉餅而有小確幸(誤 #家常食材 #雞肉 #豆製品 382 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 4 人份 時間 10 分鐘 食材 洋蔥 1顆 紅蘿蔔 半根 雞絞肉 50元 板豆腐 1塊 蠔油 少許 步驟 把洋蔥+紅蘿蔔切成末,混合 洋蔥末+紅蘿蔔末混合物再加上雞絞肉+板豆腐,全部混合攪勻 用少許蠔油調味 捏成手掌大小,拿去煎 健康肉餅配白飯,就算大胃王也吃得飽!(嗝 6,994 瀏覽 2015/06/17 發表