胖子的夏日健康雞肉漢堡排
額～～～台灣夏天真的很熱～～
飲食再不清淡點，整個人都到要爆了！
以「健康」為號召，來個夏日健康肉餅，
希望全天下的胖子都能因肉餅而有小確幸（誤
食材
洋蔥
1顆
紅蘿蔔
半根
雞絞肉
50元
板豆腐
1塊
蠔油
少許
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1 把洋蔥＋紅蘿蔔切成末，混合 -
2 洋蔥末＋紅蘿蔔末混合物再加上雞絞肉＋板豆腐，全部混合攪勻
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3 用少許蠔油調味
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4 捏成手掌大小，拿去煎
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5 健康肉餅配白飯，就算大胃王也吃得飽！（嗝
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