38 道「雞肉漢堡排」食譜
雞肉豆腐漢堡排
雞肉豆腐漢堡排 錡食手作Chi’sCookin’

食材:雞胸肉、錦豆腐(板豆腐)、醬油、洋蔥、糖、雞蛋、米酒、蒜、麻油、蔥、白胡椒粉

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雞肉豆腐漢堡排
雞肉豆腐漢堡排 阿綸的美味實驗室

最近減醣看到好多人在做這道,感覺很美味,今天我也來試試看~ 真的多汁又好吃喔! 我做了兩種版本,平底鍋及氣炸鍋兩種料理方法,來試試看...

食材:雞里肌、板豆腐、醬油、洋蔥、味啉、蔥、白胡椒、蒜頭、香油

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雞肉豆腐漢堡排
雞肉豆腐漢堡排 小磨坊

剛從烤箱取出的漢堡排,外觀看起來金黃還帶有一點微焦,吃起來的口感酥脆,搭配雞肉的鮮韌、豆腐的嫩讓整體層次非常多元。

食材:雞胸肉、蔥花、洋蔥、板豆腐、小磨坊 萬用胡椒、小磨坊 蒜風味油、醬油、糖、米酒、麵包粉、味醂、麻油

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雞肉豆腐漢堡排
雞肉豆腐漢堡排 霞媽廚房

使用少油脂的雞胸肉搭配板豆腐增量,健康又低卡,適合瘦身減醣的人~

食材:雞胸肉(好市多卜蜂)、板豆腐、紅蘿蔔、洋蔥、雞蛋、鹽巴

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  • 1 跟著做
無油料理-雞胸肉玉米漢堡排
無油料理-雞胸肉玉米漢堡排 吃飽睡睡飽吃

食材:雞胸肉、玉米、生洋蔥、地瓜

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雞胸肉漢堡排
雞胸肉漢堡排 🦕龍豬毛毛🐖

減肥還是漢堡排照吃!! 美味不減但多了爽口,多了健康 重點!! 很 . 簡 . 單 我也會在ig/fb分享食譜跟圖文日記 h...

食材:洋蔥少許、雞胸、冷凍烤地瓜、太白粉、冷凍玉米

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【減肥/瘦身/便當菜】雞肉豆腐漢堡排
【減肥/瘦身/便當菜】雞肉豆腐漢堡排 🍳廚房實驗室的療癒小時光🥞

一道前置作業小費工的減肥料理,但一次費工可以輕鬆一周!這個食譜可以做出15個漢堡排,很適合當預做的便當減肥菜,但我根本好享受不覺得在...

食材:雞里肌(雞胸肉)、板豆腐、醬油、雞蛋、米酒、水、小顆洋蔥、青蔥、麻油、紅蘿蔔、鹽、麵包粉、雞粉、太白粉、胡椒粉、黑胡椒

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  • 3 跟著做
\\日式低卡-照燒豆腐雞肉漢堡排//
\\日式低卡-照燒豆腐雞肉漢堡排// 小榯廚房

最近又恢復自己帶便當,幫自己準備低卡又好吃的豆腐漢堡排,用同樣低脂的雞胸肉取代豬肉,淋上照燒醬汁可以多配好幾口白飯,蔬菜多吃一點,就...

食材:雞胸肉、豆腐、米酒、青蔥、白胡椒、洋蔥、小磨坊照燒雞腿醬、雞蛋

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[低卡減重料理]雞肉漢堡排
[低卡減重料理]雞肉漢堡排 Mommy有愛料理👶🏻

減重的人想吃早餐店的高熱量漢堡排了嗎~🍔 教你們怎麼做熱量超低又好吃的漢堡排🖖🏻🖖🏻

食材:雞里肉、雞蛋豆腐、胡椒粉、洋蔥、鹽巴、薄鹽醬油、蒜頭、義大利辛香料、蜂蜜

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【毛爸鮮食】雞肉漢堡排(寵物料理)
【毛爸鮮食】雞肉漢堡排(寵物料理) 毛起來MAOUP

漢堡排好香好好吃,我煎一份自己吃~ 也想讓狗狗一起吃,但是看起來好像太油了不健康怎麼辦?! 別擔心!毛起來這就獻上一份狗狗也可以吃的...

食材:花椰菜、紅蘿蔔、黃椒、雞蛋、雞絞肉

  • 148 說讚
雞肉漢堡排
雞肉漢堡排 粉粉的手做料理樂園

最近正在實行減醣,做了雞肉漢堡排很適合減醣低碳的人哦!

食材:洋蔥、紅蘿蔔、醬油、雞胸肉、胡椒粉、去皮去骨雞腿肉、蔥、板豆腐

  • 117 說讚
手打雞肉豆腐漢堡排佐5色燉飯便當
手打雞肉豆腐漢堡排佐5色燉飯便當 Eva的營養均衡便當廚房

食材:雞胸肉、豆腐、生薏仁、中型洋蔥、玉米筍、鹽巴、雞蛋、秋葵、匈牙利紅椒粉、新鮮蒔蘿+迷迭香切碎、大蒜、鮭魚、乾燥辣椒片&白服椒粉、海鹽+粗粒黑胡椒、太白粉、黑木耳、中形洋蔥

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豆腐雞胸肉漢堡排💕低脂又高蛋白質喲🙌
豆腐雞胸肉漢堡排💕低脂又高蛋白質喲🙌 mei mei Kao&高媽媽

用雞胸肉取代豬絞肉,配上豆腐軟嫩的口感,雞胸肉不再是柴柴的代名詞啦~加上豆腐後,口感之滑嫩,一點都不柴,而且低脂低碳高蛋白,為什麼可...

食材:雞胸絞肉、板豆腐、醬油(我們使用無糖醬油)、牛番茄、鹽巴、洋菇、糖/赤藻醣、洋蔥、青蔥、蒜頭、雞蛋

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【厚生廚房】雞肉豆腐漢堡排
【厚生廚房】雞肉豆腐漢堡排 厚生市集

健康好風味!少了油脂,低卡又健康 雞胸絞肉,媽媽料理的好食材!雞胸部位熱量低,肉質細嫩,加了豆腐增添柔軟度,使漢堡口感不柴,美味鬆軟...

食材:雞胸絞肉、雞蛋、糖、洋蔥、米酒、板豆腐、地瓜粉、蒜頭、醬油、青蔥、黑芝麻油、白胡椒粉

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起司豆腐雞肉漢堡排♡寶寶版
起司豆腐雞肉漢堡排♡寶寶版 愛碎唸的人妻煮婦

我女兒最近不愛吃飯,媽媽我只好努力變化肉類料理給她吃,才一歲就這麼挑,長大了是要怎樣😂 為了讓她均衡飲食,放入了許多蔬菜😉

食材:雞腿肉、嫩豆腐、醬油、紅蘿蔔、洋蔥、玉米粒、起司片

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雞肉漢堡排♡寶寶版/大人版
雞肉漢堡排♡寶寶版/大人版 愛碎唸的人妻煮婦

最近製作副食品整個超沒信心,常常被我女兒打槍😥 還好雞肉漢堡排我女兒很賞臉的吃了好5小塊😅 準備女兒吃的順便準備大人的,省下想一道菜...

食材:雞腿肉、洋蔥、義式香料、紅蘿蔔、海鹽

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雞胸肉起司漢堡排
雞胸肉起司漢堡排 紅茶不加糖

突然想吃漢堡排,但又怕胖而且也擔心外面的不乾淨怎麼辦?不如自己動手做,健康又好吃呢❤️

食材:雞胸絞肉、黑胡椒、醬油、米酒、雞蛋、糖、洋蔥、白胡椒粉or椒鹽、起司片、麵粉

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薑汁味噌雞胸肉漢堡排_低脂便當菜
薑汁味噌雞胸肉漢堡排_低脂便當菜 KOKO好食光

勸做理由 ♕可冷凍保存二次加熱風味不減 ♕早餐夾麵包、正餐配飯都對味 ♕雞胸肉剁碎不乾柴健康大口吃 ♕用豆腐降低含肉量營養不打折 ♕...

食材:去皮雞胸肉(約兩片)、豆腐、醬油、雞蛋、白醋、麵粉、糖、味噌、蒜末、薑末、芫荽

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