夏日零負擔的芒果優格冰淇淋
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到了炎熱的夏天，
就想要吃個冰冰涼涼的飲品，
最好是冰淇淋 (≧∀≦)
但是市售的冰淇淋，
都是有添加比較香濃的鮮奶油，
但是相對的對身體的負擔也是比較大的，
利用簡單的夏日限定新鮮的愛文芒果，
加上自製的優格跟鮮奶，
一樣是可口美味哦!!
我家的小妞們都超愛的..
♡ヽ(●´ε｀●)ノ♡
份量
4
人份
時間
180
分鐘
熱量
食材
配料
愛文芒果丁
半顆
彩色穀粒
適量
彩色巧克力米
適量
食材
愛文芒果
950g
自製優格
150g
鮮奶
150g
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![將 [食材]全部放入果汁機](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==)
1將 食材全部放入果汁機 -
2備料
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3打成汁後再放入冰箱冷凍
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4放入冷凍室凍至適當硬度，就可以用冰淇淋勺(或鐵製湯匙)挖取食用
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5加上 配料後，視覺上更是好吃
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6簡單又好吃，零負擔的當季芒果優格冰淇淋真好吃
![將 [食材]全部放入果汁機](https://tokyo-kitchen.icook.network/uploads/step/cover/517141/large_70c47b834e8c2d36.jpg)
![加上 [配料]後，視覺上更是好吃](https://tokyo-kitchen.icook.network/uploads/step/cover/517146/large_520400b84244b0b7.jpg)
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