百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
唐安麒超猛瘦身食譜
236 食譜 5,246 粉絲

豆香蘿蔔燜排骨

豆香蘿蔔燜排骨

描述

「豆香蘿蔔燜排骨」以清甜白蘿蔔燜排骨,白蘿蔔除痰潤肺、健脾消食、清熱利尿,配上惹味豆瓣醬,飽肚又好吃。哈哈不過白蘿蔔寒涼,體質偏寒或者胃病人士不宜多吃。

88 說讚

食材

步驟

  • 排骨洗淨,加醃料醃約20分鐘。

  • 枝竹浸軟切件。

  • 燒紅鑊下葡萄籽油,加入排骨,以中火炒至兩邊金黃,再下豆瓣醬炒勻。

  • 倒入清水煮滾,加入白蘿蔔及冰糖燜煮半小時,再下豉油、老抽、蠔油、枝竹多燜煮5分鐘,最後撒上粒即成。

5,697 瀏覽
avatar
唐安麒超猛瘦身食譜 236 食譜 5,246 粉絲

唐安麒博士(Dr. Angel):工商管理博士、自然療法博士、中醫營養學、藥膳烹調師,從事美容瘦身事業近30年,反對節食、吃藥等極端方法來瘦身。Dr. Angel推行「唐安麒宇宙飲食」,幫助過萬人以健康方法補身瘦身。 減肥瘦身理論:「不用節食,每餐吃得飽飽,只要將食物分類進食,自可輕鬆飽著瘦。」 部落格網址: http://blog.angeltong.com.hk

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

地瓜 早餐 打拋豬 高麗菜飯 瓜仔肉 櫛瓜 義大利麵 糖醋排骨 涼拌小黃瓜 四季豆 滷肉 鮭魚 低脂高蛋白 雞蛋豆腐 番茄炒蛋 杏鮑菇 餅乾 雞肉 台式泡菜 花椰菜 家常菜 排骨 玉米濃湯 三杯雞 麻婆豆腐 竹筍 茄子 小黃瓜 粽子 豆腐 炒飯 白菜滷 娃娃菜 酸辣湯 馬鈴薯燉肉 馬鈴薯 炒麵 香菇雞湯 南瓜 金針菇 蕃茄燉牛肉 菠菜 蒸蛋 雞湯 糖葫蘆 高麗菜 番茄 雞胸肉 湯麵