百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
唐安麒超猛瘦身食譜
236 食譜 5,245 粉絲

海帶芽拌五花腩

海帶芽拌五花腩

描述

油脂是人體必需三大巨量元素之一,身體缺乏油脂會顯老、皮膚乾燥,所以吃好油、間中吃一點點脂肪反而有益健康,所以看到我煮這道「海帶芽拌五花腩」不用驚訝,只要保持宇宙守則,就不會吃胖。香濃的五花腩配清爽高纖又低熱量的海帶芽,又是一道宇宙好菜式。

125 說讚

食材

看全部食材 

步驟

  • 五花腩洗淨,放入加有的滾水中汆燙去血水,備用。

  • 鍋中放入滷汁包、清水、鹽及老抽煮滾,加入五花腩,用大火煮至滷汁再滾起,再轉小火燜煮約1小時,盛起待凍後,將五花腩切件。

  • 海帶芽洗淨,甘筍去皮、切絲,放入滾水中汆燙,瀝乾備用。

  • 將所有材料放入大碗內,加入調味料拌勻即可。

6,002 瀏覽
avatar
唐安麒超猛瘦身食譜 236 食譜 5,245 粉絲

唐安麒博士(Dr. Angel):工商管理博士、自然療法博士、中醫營養學、藥膳烹調師,從事美容瘦身事業近30年,反對節食、吃藥等極端方法來瘦身。Dr. Angel推行「唐安麒宇宙飲食」,幫助過萬人以健康方法補身瘦身。 減肥瘦身理論:「不用節食,每餐吃得飽飽,只要將食物分類進食,自可輕鬆飽著瘦。」 部落格網址: http://blog.angeltong.com.hk

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

番茄 排骨 湯麵 娃娃菜 蕃茄燉牛肉 馬鈴薯燉肉 台式泡菜 白菜滷 鮭魚 義大利麵 炒麵 馬鈴薯 雞湯 四季豆 番茄炒蛋 櫛瓜 高麗菜飯 雞肉 蒸蛋 低脂高蛋白 地瓜 早餐 糖醋排骨 金針菇 豆腐 糖葫蘆 香菇雞湯 炒飯 花椰菜 瓜仔肉 雞蛋豆腐 杏鮑菇 滷肉 菠菜 高麗菜 三杯雞 粽子 家常菜 涼拌小黃瓜 小黃瓜 雞胸肉 打拋豬 麻婆豆腐 酸辣湯 南瓜 竹筍 餅乾 茄子 玉米濃湯