涼拌菠菜豆腐시금치두부무침
涼拌菠菜豆腐시금치두부무침
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一起跟著做！
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有人說豆腐跟菠菜一起吃會產生結石，
但是看過相關的研究其實還好呢！
如果是真的話那麼韓國人那麼常吃這種料理，早就都得結石了~
結石跟體質也有關係喔^^
更多美味食譜
http://ruru0911.blogspot.kr/
份量
2
人份
時間
10
分鐘
食材
菠菜
六株
豆腐
一小塊
鹽巴
少許
醬油
少許
白芝麻
少許
芝麻油
少許
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1菠菜、豆腐洗淨備用。 -
2將菠菜放入加有鹽巴的滾水中川燙。
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3川燙好後先用冷水沖洗再將根部切掉，在瀝掉水份。
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4再加入豆腐、芝麻油、白芝麻跟鹽巴還有醬油調味並拌勻。
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5均勻攪拌就完成了！
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6菠菜配上豆腐真的很好吃！
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7這道涼拌菠菜豆腐是韓國人夏天常常吃的涼拌小菜之一。
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