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韓台夫婦한대부부
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涼拌菠菜豆腐시금치두부무침

涼拌菠菜豆腐시금치두부무침

描述

有人說豆腐跟菠菜一起吃會產生結石,
但是看過相關的研究其實還好呢!
如果是真的話那麼韓國人那麼常吃這種料理,早就都得結石了~
結石跟體質也有關係喔^^

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http://ruru0911.blogspot.kr/

份量

2 人份

時間

10 分鐘

食材

步驟

  • 菠菜、豆腐洗淨備用。

    菠菜、豆腐洗淨備用。

  • 將菠菜放入加有鹽巴的滾水中川燙。

    菠菜放入加有鹽巴的滾水中川燙。

  • 川燙好後先用冷水沖洗再將根部切掉,在瀝掉水份。

    川燙好後先用冷水沖洗再將根部切掉,在瀝掉水份。

  • 再加入豆腐、芝麻油、白芝麻跟鹽巴還有醬油調味並拌勻。

    再加入豆腐、芝麻油、白芝麻跟鹽巴還有醬油調味並拌勻。

  • 均勻攪拌就完成了!

    均勻攪拌就完成了!

  • 菠菜配上豆腐真的很好吃!

    菠菜配上豆腐真的很好吃!

  • 這道涼拌菠菜豆腐是韓國人夏天常常吃的涼拌小菜之一。

    這道涼拌菠菜豆腐是韓國人夏天常常吃的涼拌小菜之一。

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韓台夫婦한대부부 123 食譜 3,419 粉絲

在韓國昌原,分享韓國生活。 ● 韓國小菜90道+其他食譜25道: http://ruru0911.blogspot.kr/2016/07/2016-9025.html?m=1 ● Facebook:

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留言

共 2 則
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  • 清水 尚夫
    清水 尚夫

    나도 이것을 때때로 조리합니다.

  • Zoe Wu
    Zoe Wu

    不是說~不能一起吃~會結石?

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