雞肉+海鮮青醬義大利麵
份量
2
人份
時間
30
分鐘
步驟
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將九層塔洗淨晾乾，如果葉片上還有一些水分，可用紙巾盡量拭乾。
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將義大利麵放進加鹽的熱水中煮10~15分鐘，依照麵條粗細調整烹煮時間，維持義大利麵的Q度。
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建議使用鑄鐵鍋來煎雞胸肉，較易煎出雞胸肉的嫩度。在熱鍋後倒入梅爾雷赫冷壓初榨橄欖油，將雞肉放進鑄鐵鍋中煎至雙面表面金黃，然後蓋上鍋蓋悶煮3分鐘後關火(不需加水)，鍋蓋不要打開繼續悶10分鐘。
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熱鍋後倒入梅爾雷赫冷壓初榨橄欖油，將切段的中卷放入鍋中拌炒3分鐘，中卷很快熟，火候不需太大，不要過度烹飪中卷，避免中卷被過度烹煮後口感太老，接著倒入青醬拌炒1分鐘。
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這時將煎雞胸肉所產生的肉汁倒入鍋中，湯汁滾後放入義大利麵拌煮一下，關火繼續攪拌均勻。
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最後將雞肉從鍋中取出切成片狀，擺放在義大利麵上，淋上一些鍋底的青醬汁完成擺盤，就是一盤豐盛的雞肉海鮮青醬義大利麵!
小撇步
切記雞肉從冰箱取出後，要讓它回到常溫再烹調，雞肉中心較易煮透。
