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女生每個月總有不舒爽的時候，甚至疼痛，據說食用此道料理可以緩解症狀，於是趕緊至超市買了苦茶油，價格不菲，不過成品香嫩可口，煮了一鍋稀飯來配，真是好吃。
其實苦茶油有台灣的橄欖油之稱，富含不飽和脂肪酸，並有多種食療功效，如改善血液循環、促進消化系統功能、增強內分泌系統功能、強化骨骼、防輻射、抗衰老等。
煮食要冷鍋冷油為佳。
喜歡做料理, 希望不用出國也可以自己做出世界各地的美食 歡迎到Beth的家庭廚房料理逛逛 https://m.facebook.com/profile.php?v=timeline&id=1421638084809187&_rdr
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