百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
Beth
650 食譜 2,192 粉絲

5分鐘-馬克杯微波歐姆蛋-只用蛋白

5分鐘-馬克杯微波歐姆蛋-只用蛋白

描述

做甜點常常會剩下蛋白,可以用來做歐姆蛋,用馬克杯微波,5分鐘就行,搭配麵包,其中的起司帶有鹹味,很美味營養。

563 說讚

份量

1 人份

時間

5 分鐘

食材

步驟

  • 準備一個可以微波的馬克杯,將蘑菇、洋蔥、紅、黃椒切碎末

    準備一個可以微波的馬克杯,將蘑菇洋蔥、紅、黃椒切碎末

  • 將1碎末、蛋白、一半的起司倒入馬克杯拌勻,加鹽、黑胡椒粉調味

    將1碎末、蛋白、一半的起司倒入馬克杯拌勻,加鹽、黑胡椒粉調味

  • 強微波一分鐘

    強微波一分鐘

  • 再加上剩下的起司絲微波30秒即可 ,配上兩片麵包剛剛好

    再加上剩下的起司絲微波30秒即可 ,配上兩片麵包剛剛好

小撇步

歡迎到Beth的家庭廚房料理逛逛
https://m.facebook.com/profile.php?v=timeline&id=1421638084809187&_rdr

2.5 萬 瀏覽
avatar
Beth 650 食譜 2,192 粉絲

喜歡做料理, 希望不用出國也可以自己做出世界各地的美食 歡迎到Beth的家庭廚房料理逛逛 https://m.facebook.com/profile.php?v=timeline&id=1421638084809187&_rdr

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

打拋豬 早餐 台式泡菜 三杯雞 雞胸肉 地瓜 白菜滷 低脂高蛋白 粽子 玉米濃湯 家常菜 櫛瓜 花椰菜 炒飯 餅乾 酸辣湯 炒麵 糖醋排骨 涼拌小黃瓜 鮭魚 四季豆 金針菇 高麗菜 麻婆豆腐 滷肉 湯麵 竹筍 排骨 娃娃菜 番茄 雞蛋豆腐 糖葫蘆 馬鈴薯燉肉 茄子 雞湯 蕃茄燉牛肉 香菇雞湯 瓜仔肉 杏鮑菇 高麗菜飯 豆腐 番茄炒蛋 南瓜 雞肉 菠菜 小黃瓜 蒸蛋 馬鈴薯 義大利麵