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Beth
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5分鐘-馬克杯微波歐姆蛋-只用蛋白

5分鐘-馬克杯微波歐姆蛋-只用蛋白

描述

做甜點常常會剩下蛋白,可以用來做歐姆蛋,用馬克杯微波,5分鐘就行,搭配麵包,其中的起司帶有鹹味,很美味營養。

563 說讚

份量

1 人份

時間

5 分鐘

食材

步驟

  • 準備一個可以微波的馬克杯,將蘑菇、洋蔥、紅、黃椒切碎末

    準備一個可以微波的馬克杯,將蘑菇洋蔥、紅、黃椒切碎末

  • 將1碎末、蛋白、一半的起司倒入馬克杯拌勻,加鹽、黑胡椒粉調味

    將1碎末、蛋白、一半的起司倒入馬克杯拌勻,加鹽、黑胡椒粉調味

  • 強微波一分鐘

    強微波一分鐘

  • 再加上剩下的起司絲微波30秒即可 ,配上兩片麵包剛剛好

    再加上剩下的起司絲微波30秒即可 ,配上兩片麵包剛剛好

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Beth 650 食譜 2,189 粉絲

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