微波爐料理-菠菜烘蛋

2016/08/13 發表 列印 Linebutton 84x20 zh hant
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食材 (1 人份 5 分鐘

菠菜 一把
全蛋 一顆
牛奶 少許
黑胡椒粉 少許
起士條 適量
  • 1 菠菜洗淨放入碗中
  • 2 微波三十秒取出 此時體積縮小 稍微出水
  • 3 放入蛋、牛奶、起士條與少許黑胡椒跟鹽
  • 4 攪拌均勻放入微波一分鐘
  • 5 此時中間部分還水水的 稍微拌一下不要搗碎
  • 6 攪拌完畢再放入微波 40秒至一分鐘 看喜歡吃熟的蛋或是嫩的蛋來決定
  • 7 完成 這是翻面的樣子
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