洪筱婷 2 食譜 4 粉絲 追蹤 微波爐料理-菠菜烘蛋 401 說讚 4 一起做 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 1 人份 時間 5 分鐘 熱量 VIP 限定功能VIP 獨享 食材 菠菜 一把 全蛋 一顆 牛奶 少許 黑胡椒粉 少許 起士條 適量 步驟 菠菜洗淨放入碗中 微波三十秒取出 此時體積縮小 稍微出水 放入蛋、牛奶、起士條與少許黑胡椒跟鹽 攪拌均勻放入微波一分鐘 此時中間部分還水水的 稍微拌一下不要搗碎 攪拌完畢再放入微波 40秒至一分鐘 看喜歡吃熟的蛋或是嫩的蛋來決定 完成 這是翻面的樣子 2.1 萬 瀏覽 2016/08/13 發表