百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
藍海磯崎 鄉下廚房
213 食譜 377 粉絲

鹹蛋苦瓜

鹹蛋苦瓜

描述

夏天是吃苦瓜最佳的季節,因為苦瓜具有降火氣解熱的功效。簡單地把切碎的鹹蛋與苦瓜薄片拌炒一下,就是一道可口爽口的鹹蛋苦瓜。

149 說讚 1 一起做

份量

3 人份

時間

15 分鐘

食材

材料
調味料

步驟

  • 苦瓜切薄片,用鹽水泡著備用;鹹蛋、蒜頭切碎;紅辣椒去籽切絲。

    苦瓜切薄片,用鹽水泡著備用;鹹蛋、頭切碎;紅辣椒去籽切絲。

  • 鍋中油熱了時,把切碎的鹹蛋與蒜頭下鍋拌炒爆香。

    鍋中油熱了時,把切碎的鹹蛋與頭下鍋拌炒爆香。

  • 把苦瓜放下去,加入少許的鹽與白胡椒粉一起拌炒數下,然後再灑入少許米酒。

    苦瓜放下去,加入少許的鹽與白胡椒粉一起拌炒數下,然後再灑入少許米酒。

  • 起鍋前,把紅辣椒絲放入,然後滴入少許香油,拌炒數下後就可以起鍋盛盤。

    起鍋前,把紅辣椒絲放入,然後滴入少許香油,拌炒數下後就可以起鍋盛盤。

小撇步

※ 爐火不宜過大,以免焦掉影響到整道菜的味道。

部落格
http://smooth0727.pixnet.net/blog/post/423360293
粉絲專頁
https://www.facebook.com/gichi.smooth

5,177 瀏覽
avatar
藍海磯崎 鄉下廚房 213 食譜 377 粉絲

喜愛不受束縛的烹飪,研究料理技巧;探索特色美食。 原生雞心辣椒自然農法栽培,小農契作收購,醃漬加工與銷售。 「藍海磯崎 鄉下廚房」創立於2005年,主要業務是原生雞心辣椒自然農法栽培,小農契作收購,醃漬加工與銷售。產品製作嚴謹,導入HACCP系統,注重品質與衛生。就如同工作室的精神口號「幸福就在餐桌上」,把幸福與滿意帶到每個家庭的餐桌上。

繼續閱讀

也可以試試看

有 1 個一起做

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

三杯雞 櫛瓜 馬鈴薯燉肉 番茄炒蛋 糖醋排骨 炒麵 馬鈴薯 玉米濃湯 打拋豬 義大利麵 酸辣湯 雞湯 白菜滷 炒飯 茄子 台式泡菜 娃娃菜 四季豆 蒸蛋 高麗菜 香菇雞湯 湯麵 竹筍 小黃瓜 南瓜 涼拌小黃瓜 菠菜 雞肉 瓜仔肉 早餐 雞胸肉 低脂高蛋白 高麗菜飯 杏鮑菇 花椰菜 地瓜 餅乾 滷肉 豆腐 排骨 雞蛋豆腐 麻婆豆腐 金針菇 糖葫蘆 蕃茄燉牛肉 番茄 家常菜 鮭魚 粽子