蒜炒旗魚 列印 86 留言 0 有 1 人跟著做 食材 旗魚肚 一條 蒜或蔥 兩條 蒜末 少許 醬油 少許 1 旗魚肚切塊後放入滾水後川燙，可川燙和不川燙 2 熱油鍋放入旗魚煎至兩面金黃，如果有川燙旗魚記得瀝乾 3 旗魚煎至兩面金黃後放入蒜頭扮炒 4 加入醬油調味和上色，起鍋前放入蒜或蔥拌炒即可 贊助 2015/05/09 發表 3,799 瀏覽 更多食譜相關分類 全部分類 家常食材 海鮮 魚類 (2139)
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