回鍋肉
回鍋肉

不敢吃太肥的話可把三層肉改後腿肉

食材:三層肉、蔥、蒜末、醬油

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蒜炒鯊魚
蒜炒鯊魚

食材:鯊魚、蔥或蒜、醬油

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蒜炒旗魚
蒜炒旗魚

食材:旗魚肚、蒜或蔥、蒜末、醬油

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吻仔魚粥
吻仔魚粥

隔夜飯可以減少煮粥的時間

食材:吻仔魚、隔夜飯、雞高湯、蛋、水、鹽巴

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醬燒豆腐
醬燒豆腐

食材:傳統豆腐、蔥、醬油

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鹹豬肉+蘆筍
鹹豬肉+蘆筍

食材:鹹豬肉、蘆筍

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起司蛋番茄醬土司
起司蛋番茄醬土司

食材:吐司、番茄醬、蛋、莫札瑞拉起司

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海鮮炒麵
海鮮炒麵

食材:黃寬扁麵、高山高麗菜、韭菜、洋蔥、蝦子、花枝、蒜末、豬絞肉、醬油

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山藥排骨湯
山藥排骨湯

所有十才皆再全聯購買!!!

食材:山藥、熬湯排骨、無骨牌骨、蘋果、玉米、紅蘿蔔、鹽巴、蒜頭

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超簡易絲瓜蒸蛋
超簡易絲瓜蒸蛋

食材:絲瓜、蛋、鹽巴

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簡易青椒鑲肉
簡易青椒鑲肉

食材:青椒、豬絞肉、醬油、蛋

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上班族咖哩便當
上班族咖哩便當

食材:佛特蒙咖哩塊、高麗菜、洋蔥、蛋、紅蘿蔔、馬鈴薯、雞胸肉、小雞腿

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