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Sawa Ho
42 食譜 250 粉絲

電鍋豆漿野菜低卡味噌鍋

電鍋豆漿野菜低卡味噌鍋

描述

外宿族超快速低卡料理
想貪嘴其實可以吃的健康又方便
基本食材在全家都可以買到

義美無糖豆漿&義美豆腐&工研味增
就這麼簡單快速~!

外宿懶人快速廚房詳細做法
http://bonwawa.blogspot.tw/2015/04/blog-post_21.html
臉書專頁
http://tinyurl.com/npkp9pf

1,044 說讚

份量

2 人份

時間

15 分鐘

食材

步驟

  • 小火煮開豆漿後 將食材放入小火加熱

    小火煮開豆漿後 將食材放入小火加熱

  • 用扁平湯匙把豆腐一片片鏟下 像豆腐花一樣 

片狀豆腐在鍋裡口感最好

    用扁平湯匙把豆腐一片片鏟下 像豆腐花一樣 片狀豆腐在鍋裡口感最好

  • 食材熟的差不多後 再以冷開水把味噌調開加入喔 

加入味噌後稍煮個兩三分鐘就可以熄火開動

    食材熟的差不多後 再以冷開水把味噌調開加入喔 加入味噌後稍煮個兩三分鐘就可以熄火開動

小撇步

1.電鍋版 :豆漿豆腐放入內鍋 半杯水煮到跳起, 加入冷水調開的味噌再加半杯水略煮.

2. 消夜版 : 盒裝豆漿 半塊豆腐 一匙味噌
就可以簡單裹腹又沒罪惡感囉

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Sawa Ho 42 食譜 250 粉絲

我是Sawa~! 外宿族各種懶到極致的食譜 省時省錢省步驟 十分鐘就上菜! [email protected]

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