鮭魚馬鈴薯烘蛋
熱量
步驟
-
馬鈴薯刨絲洗除澱粉質
-
鮭魚鬆（http://lcn0819.pixnet.net/blog/post/27611908）蘆筍丁、馬鈴薯絲、蛋拌勻塩、胡椒粉調，熱鍋加油倒入蛋液（可以利用沒吃完的鮭魚搗碎）
-
用盤子輔助翻面
也可以試試看
大家都在查
雞肉 小黃瓜 櫛瓜 低脂高蛋白 餅乾 地瓜 台式泡菜 番茄 番茄炒蛋 炒麵 蒸蛋 炒飯 高麗菜飯 豆腐 竹筍 雞湯 玉米濃湯 茄子 湯麵 三杯雞 滷肉 杏鮑菇 鮭魚 排骨 菠菜 金針菇 雞胸肉 家常菜 蕃茄燉牛肉 南瓜 四季豆 花椰菜 糖醋排骨 麻婆豆腐 義大利麵 粽子 早餐 高麗菜 雞蛋豆腐 打拋豬 馬鈴薯 糖葫蘆 香菇雞湯 涼拌小黃瓜 湯 白菜滷 酸辣湯 娃娃菜 馬鈴薯燉肉 瓜仔肉