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小七食堂

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春蜜優酪飲_小七食堂

春蜜優酪飲_小七食堂

描述

Smoothie是由水果或蔬菜甚至堅果物打成泥的飲品，可以加入蜂蜜或糖漿增加風味，也可以放入牛奶、優格、優酪，甚至還能加入冰塊變成冰沙，質地與奶昔非常相同，在國外是非常方便的早餐。金鑽鳳梨甜度很高，不像一般的鳳梨具備很大的酸度，利用金鑽鳳梨拼盤打成果泥，喝得到果肉纖維，讓您更健康！

1,155 說讚 1 一起做 2 留言

份量

3 人份

時間

15 分鐘

食材

步驟

食材大集合。
漂亮的金鑽鳳梨，一點都不酸，甜度相當高，鳳梨味也相當濃郁。
將鳳梨放入果汁機內，加入11/4瓶的原味優酪，放入1tsp的蜂蜜(不加也可以，主要是讓飲料多了蜂蜜的香氣)打成果泥。奇異果是使用1/4瓶優酪及1/4tsp蜂蜜。番茄則是1/2瓶優酪及1/4tsp蜂蜜。
再分別分層倒入杯中，就可享用了，建議完成後立即享用，因奇異果放久了會變苦唷。當然夏天快到了還可將水果拼盤先放到冷凍庫，如此打出來就是冰涼的冰沙了！

小撇步

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2015/04/27 發表

小七食堂 190 食譜 5,587 粉絲

7-ELEVEN提供多樣新鮮美味的鮮食商品，讓您輕鬆快速完成一道料理囉

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春蜜優酪飲_小七食堂：Ching Wang 一起做

Ching Wang

留言

共 2 則

登入會員，討論人氣食譜秘訣

療癒餐桌の食光
為什麼我分別倒入的時候，全部都混在一起，沒辦法分層？
10 years ago
林明靜
林慧姍看到這個想到妳內....下次妳可以試試看這個，看起來很有質感^^~
10 years ago

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