王布丁的平底鍋少油懶人廚房 54 食譜 650 粉絲 追蹤 煎虱目魚肚(少油脆皮版) 描述 因為喜歡酥酥的皮,但店裡通常都是用許多油下去煎才有非常酥脆的效果,自己吃還是可以用少許油煎出酥脆的魚皮唷 #家常食材 #海鮮 #魚類 收錄在:【第112週】一週菜單 251 說讚 5 一起做 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 食材 虱目魚肚 一個 鹽 少許 步驟 魚肚以紙巾擦乾水份,正反面都撒鹽巴 鍋燒熱在鍋中均勻塗油(我用油刷) 轉中小火 把魚肚對折,皮向外放入鍋中煎,因為照平常那樣攤平入鍋煎時,皮較難貼合鍋面,過程中可用鍋剷加壓一下讓皮煎的更勻 煎到覺得皮硬硬的輕輕剷可在鍋中滑動時就可翻面 最後把魚打開煎肚子的部分即可 1.3 萬 瀏覽 2015/03/31 發表