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Justina 賈斯汀娜
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防疫宅料理~香橙大阪燒醬汁烤雞翅佐烤蔬菜

防疫宅料理~香橙大阪燒醬汁烤雞翅佐烤蔬菜

描述

大部分果汁裡面含有可以讓肉類軟化的成份、所以拿果汁來醃漬, 其實很容易讓肉質變軟, 在烹調的時候比較不容易過硬。會想要用大阪燒醬當然是為了要清冰箱, 因為最近已經陸陸續續因為宅在家工作及作料理, 把一些以前剩下的醬料全部士挖出來、一點一點的把冰箱裡剩下的醬料清乾淨、也覺得很有成就感, 而且這個醬汁加熱之後, 醃料中的果汁濃縮成醬汁之後, 酸酸甜甜的其實大人小孩都會喜歡。

11 說讚

份量

2 人份

時間

60 分鐘

步驟

  • 這個方便的料理最主要就是在醃料的時間要夠久、最好是前一晚就醃好隔個8小時以上, 若是能醃製一整天也很不錯。

    這個方便的料理最主要就是在醃料的時間要夠久、最好是前一晚就醃好隔個8小時以上, 若是能醃製一整天也很不錯。

  • 將洗乾淨用廚房紙巾吸乾的雞翅及雞翅小腿放入密封袋中。

    將洗乾淨用廚房紙巾吸乾的雞翅及雞翅小腿放入密封袋中。

  • 倒入果汁一小罐還有大阪燒醬3大匙, 然後切碎的蒜頭末。

    倒入果汁一小罐還有大阪燒醬3大匙, 然後切碎的頭末。

  • 把不要的空氣擠出來密封好之後放入冰箱冷藏、冰8小時以上。

    把不要的空氣擠出來密封好之後放入冰箱冷藏、冰8小時以上。

  • 隔天要烤的時候最主要就是要準備蔬菜。
將南瓜還有筊白筍切成一口大小、玉米筍是帶皮的、稍微把上面的毛拔掉之後、撥掉1~2層比較粗的外皮就可以。

    隔天要烤的時候最主要就是要準備蔬菜。 將南瓜還有筊白筍切成一口大小、玉米筍是帶皮的、稍微把上面的毛拔掉之後、撥掉1~2層比較粗的外皮就可以。

  • 帶皮的玉米筍直接放入烤箱預熱200度c、直接邊預熱邊烤玉米筍、大概烤20分鐘左右。

    帶皮的玉米筍直接放入烤箱預熱200度c、直接邊預熱邊烤玉米筍、大概烤20分鐘左右。

  • 切成一口大小的南瓜還有筊白筍撒上一點點的鹽巴、放入烤箱可以用的強化玻璃樂扣。

    切成一口大小的南瓜還有筊白筍撒上一點點的鹽巴、放入烤箱可以用的強化玻璃樂扣。

  • 蓋上濕的廚房紙巾、強微波3分鐘600瓦。

    蓋上濕的廚房紙巾、強微波3分鐘600瓦。

  • 大約七八分熟的狀態即可。

    大約七八分熟的狀態即可。

  • 將醃好的翅小腿還有雞翅、以及所有的醬汁一口氣放入耐高溫玻璃樂扣,然後包上錫箔紙進烤箱。

    將醃好的翅小腿還有雞翅、以及所有的醬汁一口氣放入耐高溫玻璃樂扣,然後包上錫箔紙進烤箱。

  • 200度C、上下火全開、烘烤20分鐘, 烘烤的中間最好找個機會把玻璃樂扣稍微翻轉位置、讓受熱比較均勻。

    200度C、上下火全開、烘烤20分鐘, 烘烤的中間最好找個機會把玻璃樂扣稍微翻轉位置、讓受熱比較均勻。

  • 如果覺得20分鐘不夠的話,建議可以多烤個5分鐘也沒關係、因為雞翅小腿還有蔬菜整個浸泡在雞翅醃料裡面、表面上蓋有錫箔紙、表面完全不會焦。

    如果覺得20分鐘不夠的話,建議可以多烤個5分鐘也沒關係、因為雞翅小腿還有蔬菜整個浸泡在雞翅醃料裡面、表面上蓋有錫箔紙、表面完全不會焦。

  • 烤好的蔬菜、玉米筍、還有雞翅小腿就可以直接吃、玉米筍可以沾鹽之花或者是沾著醬汁一起吃都很棒。

    烤好的蔬菜、玉米筍、還有雞翅小腿就可以直接吃、玉米筍可以沾鹽之花或者是沾著醬汁一起吃都很棒。

  • 若是家裡沒有烤箱的人、另外一個做法是用平底鍋來煎我覺得也可以, 但是要放多一點的醃料醬汁, 薑雞翅雞醬汁全部放入平底鍋裡面, 因為瓦斯爐的爐火大的時候醬汁容易乾, 最好在多個50到100 CC的水份, 然後開小火慢慢的煎煮, 中間不斷地把濃縮的醬汁淋上去、表面會非常的油亮好看, 但是要小心燒焦。

    若是家裡沒有烤箱的人、另外一個做法是用平底鍋來煎我覺得也可以, 但是要放多一點的醃料醬汁, 雞翅雞醬汁全部放入平底鍋裡面, 因為瓦斯爐的爐火大的時候醬汁容易乾, 最好在多個50到100 CC的水份, 然後開小火慢慢的煎煮, 中間不斷地把濃縮的醬汁淋上去、表面會非常的油亮好看, 但是要小心燒焦。

  • 我也有另外也加入了50 CC的桂花烏梅汁, 不但多了酸甜口感, 而且他有一些中藥的香氣吃起來酸甜不膩、也很推薦。

    我也有另外也加入了50 CC的桂花烏梅汁, 不但多了酸甜口感, 而且他有一些中藥的香氣吃起來酸甜不膩、也很推薦。

  • 這道菜一次多作一點, 其實是一個很方便的懶人宴客料理, 而且酸甜可口又有很多蔬菜, 好看又好吃。

    這道菜一次多作一點, 其實是一個很方便的懶人宴客料理, 而且酸甜可口又有很多蔬菜, 好看又好吃。

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Justina 賈斯汀娜 497 食譜 843 粉絲

我是一個科技業 的PM,平時熱愛工作之外也非常喜歡烹調美食,更喜歡利用休假到全世界各地去旅遊或是登山跑步,順便品嚐當地獨特的料理,希望在愛料理這個平台 可以把我曾經吃過的東西變成大家也可以自己作的美味食譜。

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