百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
旭家蒟蒻
62 食譜 327 粉絲

繽紛晶玉拌飯

繽紛晶玉拌飯

描述

白飯吃膩了偶爾也想換換口味,簡單的蔬菜再加上富有膳食纖維的蒟蒻一起拌炒後再與白飯一起攪拌,白飯就變得不平凡了~快動手準備材料吧~

302 說讚

份量

4 人份

時間

20 分鐘

食材

步驟

  • 蒟蒻晶米沖洗瀝乾備用。

  • 玉米筍切小圓片。

    玉米筍切小圓片。

  • 香菇切小丁片。

    香菇切小丁片。

  • 蒟蒻墨玉板沖洗後,切小丁片。

    蒟蒻墨玉板沖洗後,切小丁片。

  • 綠竹筍切小丁。

    竹筍切小丁。

  • 紅蘿蔔切小丁。

    紅蘿蔔切小丁。

  • 薑切末。

    切末。

  • 麻油熱鍋後,加入薑爆香後先加入紅蘿蔔拌炒後,再將所有食材加入拌炒加入醬油調味待湯汁收乾後,即可起鍋。

    麻油熱鍋後,加入爆香後先加入紅蘿蔔拌炒後,再將所有食材加入拌炒加入醬油調味待湯汁收乾後,即可起鍋。

  • 起鍋後將白飯與拌料攪拌均勻即可上桌。

    起鍋後將白飯與拌料攪拌均勻即可上桌。

  • 可以吃到多種蔬菜以及富有膳食纖維的繽紛晶玉拌飯就完成啦~

    可以吃到多種蔬菜以及富有膳食纖維的繽紛晶玉拌飯就完成啦~

小撇步

1.旭家蒟蒻這邊買http://www.pcstore.com.tw/asahiya/

2.口味濃淡可以使用醬油來調整。

8,947 瀏覽
avatar
旭家蒟蒻 62 食譜 327 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

竹筍 排骨 三杯雞 馬鈴薯燉肉 雞蛋豆腐 高麗菜 炒麵 粽子 杏鮑菇 番茄炒蛋 蒸蛋 家常菜 櫛瓜 金針菇 玉米濃湯 鮭魚 菠菜 義大利麵 蕃茄燉牛肉 炒飯 雞肉 南瓜 香菇雞湯 低脂高蛋白 糖葫蘆 茄子 雞胸肉 麻婆豆腐 地瓜 餅乾 馬鈴薯 湯麵 豆腐 滷肉 小黃瓜 糖醋排骨 番茄 瓜仔肉 四季豆 高麗菜飯 雞湯 涼拌小黃瓜 花椰菜 早餐 酸辣湯 打拋豬 娃娃菜 台式泡菜 白菜滷