低卡蘋果蝦鬆佐蘿蔓生菜
描述
安德莉亞的零失敗料理*
簡單清爽的低卡料理:
Q彈的鮮蝦粒加香甜的蘋果丁,
佐上清爽脆口的蘿蔓生菜~
超級美味的歐~
擺盤一下也能夠作為精緻的宴客菜~
如此一舉兩得的佳餚~快來試試看吧^^
安德莉亞的卡帕迪恩FB:
https://www.facebook.com/andreascarpediem
歡迎大家一起來分享美好生活~
份量
2
人份
![[備料]
1.蝦子:剝殼去腸泥,剁碎,加入[醃料]拌勻備用
2.蘿蔓生菜:泡鹽水洗淨後,將葉子修成想要的形狀(可泡冰水會更脆口),剩下部分切丁備用](https://imageproxy.icook.network/fit?background=255%2C255%2C255&height=800&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Fstep%2Fcover%2F463178%2F0bd97a22fd540a7e.jpg&width=800)
![洋蔥炒軟後,加入蔥花炒勻,再加入蝦仁粒炒勻後,即可[調味]](https://imageproxy.icook.network/fit?background=255%2C255%2C255&height=800&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Fstep%2Fcover%2F463182%2Fd374ba816e745769.jpg&width=800)
也可以試試看
大家都在查
雞蛋豆腐 打拋豬 高麗菜飯 菠菜 餅乾 湯麵 南瓜 粽子 糖醋排骨 花椰菜 杏鮑菇 高麗菜 湯 炒麵 三杯雞 義大利麵 蕃茄燉牛肉 排骨 馬鈴薯燉肉 台式泡菜 白菜滷 小黃瓜 櫛瓜 茄子 涼拌小黃瓜 麻婆豆腐 竹筍 金針菇 雞肉 番茄 低脂高蛋白 糖葫蘆 早餐 滷肉 馬鈴薯 瓜仔肉 番茄炒蛋 雞湯 酸辣湯 娃娃菜 豆腐 鮭魚 玉米濃湯 四季豆 炒飯 香菇雞湯 雞胸肉 家常菜 蒸蛋 地瓜