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蜜塔木拉
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香烤米丸子

香烤米丸子

描述

用味噌調味過的米丸子,包裹一層麵包粉,烤出來香味四溢,一咬下去,有一種吃到現炸芝麻球的感覺,不需要任何其他的沾醬,直接吃,就好好吃呢。

一大早吃這樣的烤米丸,彷彿身在鄉間的芧草民家,坐在爐火前吃著香烤的飯糰呢,有這樣的錯覺喔(笑)

1,548 說讚

份量

2 人份

時間

45 分鐘

食材

步驟

  • 鍋中加入3大匙油,加入麵包粉,開中火拌炒,不斷拌炒。
重點:油量不可省,麵包粉若炒的不油油酥酥,效果就會大減喔。

    鍋中加入3大匙油,加入麵包粉,開中火拌炒,不斷拌炒。 重點:油量不可省,麵包粉若炒的不油油酥酥,效果就會大減喔。

  • 炒到有點變色,轉小火,一定要從鍋底翻炒,這樣顏色才會均勻。
這是炒到10分鐘的樣子。

    炒到有點變色,轉小火,一定要從鍋底翻炒,這樣顏色才會均勻。 這是炒到10分鐘的樣子。

  • 全體變成油亮亮而且呈咖啡色,就可以倒出來。
這次用不完的麵包粉,還可以冰在冰箱裡,用同樣的方式,可以烤豬排、魚排、蝦排,可樂餅,都會有和油炸一樣的效果。
烤箱預熱200度。

    全體變成油亮亮而且呈咖啡色,就可以倒出來。 這次用不完的麵包粉,還可以冰在冰箱裡,用同樣的方式,可以烤豬排、魚排、蝦排,可樂餅,都會有和油炸一樣的效果。 烤箱預熱200度。

  • 先將味噌(我使用紅味噌,顏色較深,沒有味噌也可以使用醬油膏調味)、醋、砂糖攪拌均勻化開成濃稠狀。

    先將味噌(我使用紅味噌,顏色較深,沒有味噌也可以使用醬油膏調味)、醋、砂糖攪拌均勻化開成濃稠狀。

  • 將熱飯和醬汁混合,然後是飯匙稍微剁一剁飯粒,產生一點黏性。

    將熱飯和醬汁混合,然後是飯匙稍微剁一剁飯粒,產生一點黏性。

  • 將飯分成8等分,整成丸子狀,捏緊。(我帶上料理用手套,如果沒有手套,手沾點油也可以)

    將飯分成8等分,整成丸子狀,捏緊。(我帶上料理用手套,如果沒有手套,手沾點油也可以)

  • 全面沾上炒香的麵包粉,沾第一次放好約1分鐘後,再沾第二次,這樣上兩色,讓麵包粉更固定地黏在米丸上。
鋁箔紙上塗油,放上丸子,然後送入烤箱(我用小烤箱)。
200度烤3分鐘後,打開烤箱門,用筷子換一換方向,這樣重覆3到4次,大概總共烤了12分鐘,表面呈微微焦香狀即可。

    全面沾上炒香的麵包粉,沾第一次放好約1分鐘後,再沾第二次,這樣上兩色,讓麵包粉更固定地黏在米丸上。 鋁箔紙上塗油,放上丸子,然後送入烤箱(我用小烤箱)。 200度烤3分鐘後,打開烤箱門,用筷子換一換方向,這樣重覆3到4次,大概總共烤了12分鐘,表面呈微微焦香狀即可。

  • 又香又酥。熱熱享用。

    又香又酥。熱熱享用。

小撇步

世界上的食材沒有一樣是十全十美,就像人一樣。學習食材,善用食材,適量食用。
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蜜塔木拉 416 食譜 7,222 粉絲

IG:mitamura_kitchen日本生活的宅主婦,喜愛手作烘焙、料理養生,「蜜塔木拉咖啡」FB粉絲頁分享點滴和手作心得,創立及管理「天然酵母烘焙研究會」社團,提供熱愛烘焙的同好一個交流天地。 2018年著有「豐盛的早午餐烘焙全書」。 2019年,著有「野生酵母研究室」博客來 https://reurl.cc/7bmo1

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