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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜？或是超高收藏數的潛力食譜？請試著更改排序看看。
台式馬卡龍(牛粒)
顏菁菁一口下去有點咖啡香.有如咖啡與蛋糕的結合一樣.童年的口感.一點改變的創新.這樣得咖啡香..鬆鬆.酥酥.香香
食材：蛋、糖、低筋麵粉、鹽、糖粉、奶油、咖啡粉
卡
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「卡」的零失敗食譜
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Custard Bread-卡士達麵包❤
GBon AppetitCustard Bread-卡士達麵包(克林姆麵包)❤!!! 外型圓美優雅,內夾著自製又香又濃的卡士達醬,就是"卡士達麵包也是克...
食材：自製卡士達醬、全蛋液、高筋麵粉、低筋麵粉、雞蛋
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菠蘿泡芙~藍莓卡士達鮮奶油餡
安將華原味泡芙升級版，加上菠蘿皮只有好吃更好吃，脆皮泡芙殼加上香酥菠蘿皮，單吃就很過癮，配上冰涼的藍莓卡士達鮮奶油醬，真的是超好吃，夏天...
食材：藍莓卡士達鮮奶油醬、無水奶油、水、鹽、低筋粉、蛋、糖粉、奶粉
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【影片】流心奶黃月餅【老娘的草根飯堂】
老娘的草根飯堂奶黃月餅其實已經做了很多年 也失敗了很多年 今年其實也不算完美 但我覺得各方面還可以 所以就分享分享！ 影片：https://y...
食材：咸蛋黃、椰奶、吉士粉、玫瑰露、中筋麵粉、白砂糖、麵粉、糖粉、蛋黃、水、芝士粉、蛋液、老抽、糖漿、煉奶、牛油、圭筆、硬卡紙、錫紙
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怪味雞絲涼粉 夏♥雞絲輕食 9
貪吃橘涼粉到底是澱粉還是蛋白質？當然都有可能，視廠商的製作原料而定，總之是個有飽足感的低熱量食材(相較於米、麵，含水量極高)。 其...
食材：熟雞胸(約120g)、小黃、涼粉、麻油、醬汁︰蒜薑蔥末、醬汁︰辣椒、醬汁︰醬油、醬汁︰白醋、醬汁︰糖、醬汁︰花椒粉、醬汁︰麻油、醬汁︰水
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黑醋香蒜雞絲 夏♥雞絲輕食8
貪吃橘搭配雞絲的食材，別選擇硬漢型，比方說西洋芹或青花椰。 盡量挑柔軟或多汁的︰比方說美生菜、菇類、豆芽菜、小黃瓜、涼粉、粉絲，清淡...
食材：熟雞胸 (約120g)、豆芽菜、韭菜、麻油、醬汁︰醬油、醬汁︰黑醋、醬汁︰麻油、醬汁︰蒜泥、醬汁︰水
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椒麻雞絲沙拉 夏♥雞絲輕食7
貪吃橘寫著寫著才發現，拍照時刻意將「雞絲沙拉」與「醬汁」分開容器裝盛，好像作成便當也挺合式滴。 搭配一個小麵包或來一碗湯，不油不膩又大大...
食材：熟雞胸(約120g)、美生菜、花生(在意熱量則免)、、辣油、醬汁︰醬油、醬汁︰白醋、醬汁︰糖、醬汁︰麻辣醬、醬汁︰水
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南瓜瘦身蒟蒻鍋
唐安麒超猛瘦身食譜要在短時間內極速瘦身，宜減少進食米飯麵食，以熱量低又飽肚的蒟蒻鍋作為主食，有助保持飽腹感之餘，亦可促進腸胃消化、排毒瘦身。
食材：小南瓜、櫻桃茄、荷蘭豆、金菇、蒟蒻條、無味精雞湯、水、鹽、胡椒粉、豆瓣醬
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免揉～迷迭香油漬番茄佛卡夏麵包
Kay's Fun餐廚樂！免揉的麵糰太方便，隨時想到有空就作各式麵包，帶著迷人的香氣"佛卡夏麵包"很札實Q彈的口感，真是太合我胃口，可以讓忙碌的我們能馬上享...
食材：橄欖油、新鮮迷迭香、中筋或高筋麵粉、大蒜、全麥麵粉、迷迭香橄欖油、海鹽、意大利式香料、溫水、新鮮迷迭香葉、速發酵母、油漬蕃茄、黑橄欖切片、西班牙胡椒粉、禾法頌蓋朗德海鹽
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[低卡料理]雞肉花椰菜烘蛋
週末食光因為前陣子吃太多澱粉了，所以現在再實施不吃澱粉的計畫，不管去哪間早餐店幾乎都是有澱粉啊！ 漢堡、三明治、蛋餅．．．於是決定自己做一...
食材：雞蛋、花椰菜、杏包菇、雞肉、鹽巴、黑胡椒、義大利香料
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杏仁卡士達布丁
邱筠庭用不完的卡士達粉，一直放在冰箱讓人頭疼。靈機一動，將卡士達醬加入新學的杏仁蛋奶醬，並放入少許吉利丁，變成香濃的布丁!! 我特別將比...
食材：卡士達粉、水、全蛋、杏仁粉、無鹽奶油、糖粉、吉利丁、香草精、牛奶
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塔香馬鈴薯麵包(蛋奶素)
Claire手作廚房九層塔特殊的香氣加上鹹淡得宜的馬鈴薯泥真是絕配,讓人一口接著一口愛不釋手....
食材：高筋麵粉(洽發卡美里亞)、九層塔、馬鈴薯、鮮奶、塩、蛋液水、糖、義式香料或黑胡椒(可省略)、奶油、白玫瑰速發酵母
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一鍋到底的南瓜起司千層麵
Beth不用烤箱而且一鍋到底的千層麵，只要選用方便的食材，就能讓煮婦變魔法了！
食材：洋蔥、蘑菇、生香菇、小蕃茄、豬絞肉、西洋芹、蒜頭、千層麵、Campbell 奶油南瓜湯、水、卡夫起司、Pizza起司絲、鮮奶、鹽、黑胡椒粉
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起司火腿佛卡夏~(國際牌2000T)
忘憂草佛卡夏麵包咬起來有股淡淡橄欖與香草香~ 加入新鮮迷迭香更棒~ 包入起司丁與火腿口感更豐富~
食材：高筋麵粉、砂糖、鹽、酵母、橄欖油、新鮮迷香、義式香料、冰水、[內餡]高熔點起司丁、[內餡]火腿片、[表面]蘿勒葉香料&洋香菜末、[表面]玫瑰鹽
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低卡輕食 | 尼斯義大利麵
洛洛雪莉歐亞廚房旅行的當下，最深刻的是那兒的陽光、空氣與氛圍。而一段時間過後，讓我想念的，是食物的美好。 就用這道尼斯義大利麵來旅行吧!
食材：義大利麵條、油漬番茄、四季豆、水煮鮪魚罐頭、雞蛋、檸檬汁、鹽巴、橄欖油、黑胡椒
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電鍋菜～豆腐鮮蔬魚片（241大卡）
Eva愛煮窩一個人懶洋洋又不想外食的好選擇、植物蛋白質和動物蛋白質兼具的營養健康料理。
食材：1、嫰豆腐、2、杏鮑菇、1、蒜末 、薑末、3、秋葵、2、塩、4、蕃茄、3、醬油、5、鯰魚、鯛魚或鱈魚
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低卡健康料理--自製苦茶油沙拉醬
Grace Chc吃生菜沙拉就不會胖嗎？錯！千島醬和凱薩醬固然好吃，但是都是熱量超高的東西，而且吃了又對身體不好！所以來教大家用健康的苦茶油自製沙拉...
食材：各類蔬菜、雞胸肉
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茶油迷迭香佛卡夏｜歐式麵包入門款
台東良食計畫充滿迷迭香香氣的佛卡夏麵包，是義大利十分常見的小吃，濃郁的香味和簡單的料理方式，說是義大利的葱油餅也不為過！ ---- 【台東良食...
食材：高筋麵粉、乾酵母、海鹽、迷迭香、水、苦茶油
![[低卡料理]雞肉花椰菜烘蛋](https://imgproxy.icook.network/safe/rt:fit/w:200/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com/uploads/recipe/cover/118178/f5b9e75ab3bc195b.jpg)
