蕃茄雞肉 列印 傳送 分享 傳送 228 留言 0 有 4 人跟著做 百搭的醃漬蕃茄延伸料理~~這次使用雞肉當主題，少油乾煎雞肉的方式，養生健康的料理 份量4人份 烹調時間10分鐘 食材 雞肉 一又1/2副 醃漬蕃茄 一碗 五香粉 少許 1 雞胸肉洗淨，以紙巾吸乾水分，切一口大小的丁狀，用少許五香粉醃漬去腥味。 摔打一下雞肉，更容易入味喔！ 2 放入少許油，將雞丁放入煎至上色 3 蒜頭切片加入鍋中拌炒 4 最後加入醃漬蕃茄，加一碗水煮透，拌勻後就可起鍋囉 贊助 小撇步 以小火放入少許油煎雞肉，肉才不會柴喔！五香粉可放可不放哦! 2015/01/24 發表 1.5 萬 瀏覽 更多食譜相關分類 全部分類 家常食材 雞肉 (4247) 全部分類 家常食材 瓜果 番茄 (677)
4 最後加入醃漬蕃茄，加一碗水煮透，拌勻後就可起鍋囉
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