番茄雞肉鍋
描述
苦茶油是營養價值相當高的油品,素有東方橄欖油之稱。除了可乾拌食用外,其耐高溫的特性,也適用於煎煮炒炸。在鍋中加入一匙苦茶油將薑片煸香,再放入雞肉翻炒,同洋蔥番茄燒煮,15分鐘後~香氣四溢,湯汁濃郁一鍋豐富美味的料理即完成。
- 已參加：自然好油料理饗宴
![放入洋璁 番茄 [調味料]轉大火煮至會滾, 改轉小火~蓋上鍋蓋悶煮15分鐘...](https://imgproxy.icook.network/unsafe/rt:fit/w:800/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com/uploads/step/cover/525018/98f080083d4c1143.jpg)
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