黑芝麻田園堅果飲

Lina Lina 愛吃櫻桃
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描述

嗨!很冷吧! 喝一杯嗎?
你知道在寒冷的冬天,喝黑芝麻熱飲,身體會很快暖和起來呢!

*黑芝麻 *
維生素E,可以對抗“自由基,”減緩老化;大量的礦物質,可以使頭髮變黑,幫助骨頭生長;“卵磷脂”也可保持肌膚光滑白晰。

請投給Lina Lina 愛吃櫻桃
非常感謝!
http://campaign.pr.icook.com.tw/kokumori_chef/index.php

份量

3 人份

時間

15 分鐘

食材

10g
25g
1顆
10g
10g
10g
10g
適量
適量

步驟

  • 魔法功能鍵      米糊

    魔法功能鍵 米糊

  • 黃豆、紅豆用水浸泡約6~8小時後洗淨;黑木耳浸泡約30分鐘,切片洗淨;小米、玉米、燕麥、黑棗分別洗淨備用。

  • 將做法1.與黑芝麻、榛果、開心果、放入豆漿機內,加適量清水至上、下水位之間,按米糊功能鍵,等待嗶嗶聲即完成。

  • 倒入杯中,依個人喜好加楓糖、冰塊即可飲用。

小撇步

~魔法保健秘方 ~
黑芝麻
使頭髮烏黑亮麗、眼睛明亮、醒腦

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留言

共 1 則
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  • venus
    venus

    請問不用煮過 磨好即可飲用嗎

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