豆奶燕麥煎餅 花媽甜心派 1,093 食譜 1.2 萬 粉絲 追蹤 221 說讚 1 跟著做 留言 讚 收藏 描述 將燕麥加入煎餅中取代部分的麵粉 少了熱量多了健康 好吃無負擔 份量 3 人份 時間 10 分鐘 食材 無糖豆奶(豆漿) 500cc 燕麥 2杯(量米杯) 低筋麵粉 1.5杯 細砂糖 30克 鹽巴 2克 步驟 將燕麥片加入豆漿中煮一下(不用煮滾喔) 若是即食燕麥片可以省去這個步驟 低筋麵粉過篩,鹽巴,細砂糖加入步驟一攪拌均勻成麵糊 起油鍋將燕麥麵糊放入鍋中煎至兩面金黃即可 依個人喜好淋上蜂蜜或果醬皆可 小撇步 使用微糖豆漿就不用再加細砂糖囉 更多分享花媽歡樂甜心派 https://www.facebook.com/yiyi0719 2015/01/12 發表 4,453 瀏覽
Una Shou
