忘憂草 327 食譜 1,827 粉絲 追蹤 南瓜起司火鍋(火鍋系列 描述 南瓜含有澱粉、蛋白質、胡蘿卜素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分,營養豐富~ 拿來當火鍋湯底食材健康滿分~ #家常食材 #南瓜 337 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 3 人份 食材 南瓜一顆 700公克 起司片 3片 鹽 少許 高麗菜 適量 金針菇 一把 甜不辣 適量 火鍋料 適量 豬血糕 適量 蛤蠣 10顆 肉片 一盒 步驟 南瓜200公克切塊備用,其餘去皮切塊放入調理機打成南瓜汁(蒸熟再打也可) 南瓜汁煮滾後加少許鹽調味即可~ 高麗菜金針菇其餘材料洗淨備用,將高麗菜鋪底放入南瓜塊再倒入南瓜湯底 將起司片剝小片放入湯裡煮滾後就是~南瓜起司湯底 再將其餘材料依序放入~ 小撇步 南瓜皮營養但打成汁顏色會很不討喜所以我選擇去皮~ 2 萬 瀏覽 2015/01/05 發表