♥憶柔蔬食♥紅蘿蔔絲炒豆皮~素食 配角也可以是主角,整條紅蘿蔔刨絲快炒,清甜鮮美滋味完全顯現,顏色更是美呆了,煎熟的豆皮吸收了湯汁,家人超愛這道菜,每次都整盤吃光光。 紅蘿蔔富含β胡蘿蔔素...

♥憶柔蔬食♥紅蘿蔔絲炒豆皮~素食


淨心環保蔬食秀
250 食譜 2,514 粉絲
收藏 424 留言 0
2 人跟著做 Picture?width=100&height=100 Picture?width=100&height=100

配角也可以是主角,整條紅蘿蔔刨絲快炒,清甜鮮美滋味完全顯現,顏色更是美呆了,煎熟的豆皮吸收了湯汁,家人超愛這道菜,每次都整盤吃光光。
紅蘿蔔富含β胡蘿蔔素,β胡蘿蔔素為脂溶性,在人體內轉化為維生素A,可使皮膚光滑,為有效吸收維生素A,建議將紅蘿蔔用油炒過。

想收到更多訊息請到♥憶柔蔬食料理♥ FB粉絲專頁按"讚"喔
https://www.facebook.com/94icook

時間
10 分鐘
食材
適量
適量
1條
適量
適量
1根
  • 1
    豆皮煎熟切絲備用,熱鍋下油加入紅蘿蔔刨絲炒至β胡蘿蔔素出來,加水和豆皮絲一起煮熟,起鍋前加入鹽巴和香菜即可。
小撇步

對料理有興趣的朋友.歡迎加入~憶柔蔬食料理廚房(幸福的人帶來心之味)~
社團網址https://www.facebook.com/groups/170178929851020/

但有一點要注意社團***禁止打廣告***
(廣告定義:網路賺錢.直接PO產品訂購訊息.....一律刪除!!!)
如為販售商品賣家,請勿申請加入,廚房只能上菜!!

2014/12/28 發表 1.2 萬 瀏覽
喜歡這篇食譜嗎? 快收藏起來或整理到清單吧!
淨心環保蔬食秀
250 食譜 2,514 粉絲

有 2 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

看更多相關食譜

猜你可能會喜歡

討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣

大家都在查

燒肉水波爐早午餐舒肥機芋頭壽司獅王洗碗精素食芭樂減肥餐鮑魚WMF快力鍋臭豆腐奇亞籽史雲生雞湯百香果迷迭香微波爐3M真空保鮮盒洛神花棉花糖馬卡龍奇異果Bosch廚師機冰淇淋南瓜濃湯拉麵火龍果壽喜燒牛肉麵水果鑄鐵鍋芒果泡麵涼拌小黃瓜普格義大利麵醬秋葵蛋捲土豆枸杞蜂蜜檸檬鳳梨便當鳳梨酥滷味披薩飛利浦IH電子鍋紅豆虎牌電子鍋