♥憶柔蔬食♥紅蘿蔔絲炒豆皮~素食
收藏 400
留言 0
有 2 人跟著做
配角也可以是主角，整條紅蘿蔔刨絲快炒，清甜鮮美滋味完全顯現，顏色更是美呆了，煎熟的豆皮吸收了湯汁，家人超愛這道菜，每次都整盤吃光光。
紅蘿蔔富含β胡蘿蔔素，β胡蘿蔔素為脂溶性，在人體內轉化為維生素A，可使皮膚光滑，為有效吸收維生素A，建議將紅蘿蔔用油炒過。
想收到更多訊息請到♥憶柔蔬食料理♥ FB粉絲專頁按"讚"喔
https://www.facebook.com/94icook
時間
10
分鐘
食材
油
適量
豆皮
適量
紅蘿蔔
1條
水
適量
鹽
適量
香菜
1根
-
1豆皮煎熟切絲備用，熱鍋下油加入紅蘿蔔刨絲炒至β胡蘿蔔素出來，加水和豆皮絲一起煮熟，起鍋前加入鹽巴和香菜即可。
小撇步
對料理有興趣的朋友.歡迎加入~憶柔蔬食料理廚房(幸福的人帶來心之味)~
社團網址https://www.facebook.com/groups/170178929851020/
但有一點要注意社團***禁止打廣告***
(廣告定義:網路賺錢.直接PO產品訂購訊息.....一律刪除!!!)
如為販售商品賣家，請勿申請加入，廚房只能上菜!!