花椰菜蝴蝶麵 傑米奧利佛30分鐘上菜
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【奧利佛30分鐘上菜-綠花椰菜蝴蝶麵】
書中是用"貓舌麵"，其實大同小異，利用題魚和帕馬森起司，就能讓平凡的綠花椰菜大變身！！ 簡單快速~
份量
2
人份
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11.先將帕馬森起司刨成司備用。
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22.將花椰菜洗淨，分成小花/莖。
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33.花椰菜莖切小塊，鯷魚切小塊，鯷魚油、蒜瓣與乾辣椒全部一起打成泥 (易拉轉只能打成碎末狀。)
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44.一旁開水煮蝴蝶麵，煮到一半再加入花椰菜一起燙熟。
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55.另一鍋倒入碧卡答極品特級冷壓橄欖油、起司硬皮與打碎的泥狀物拌炒，蝴蝶麵與花椰菜再倒入拌炒(挑出起司硬皮)，加一點煮麵水，試試味道(覺得不夠鹹再加鹽)，最後加入帕馬森起司攪拌即可盛盤。
小撇步
詳全文：http://pennyanita.blogspot.com/2014/11/2013201430.html
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