整顆蕃茄飯
不得不說一試就愛上的『整顆蕃茄飯』，而且，做法實在太簡單、味道清爽不油膩，還是一道很好的清冰箱料理，最棒的是完全無油煙！
這種懶人烹調法太適忙碌又不想天天外食的上班族了！下班快速煮健康又美味，吃不完隔天還可以裝便當，只有一個「GOOD」字。
雪人FB：
http://goo.gl/4Kv2Kt
食材
白米
2.5米杯
水
2米杯
牛蕃茄
2大顆
洋蔥
半顆
大蒜
1顆
SPAM
半盒
蘑菇
6顆
無鹽奶油
1/2大匙
鹽
3/4小匙
黑胡椒
少許
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1前置準備，洋蔥切丁、SPAM切丁、大蒜切碎、蘑菇切片、蕃茄去蒂
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2米洗好後，放入洋蔥、大蒜、SPAM、蘑菇、奶油、鹽、黑胡椒、最後放上蕃茄 -
3倒入2杯水後放入電子鍋，按下開關等待跳起，攪拌均勻就完成囉！
小撇步
蕃茄如果覺得皮太粗，可以剝掉再拌勻喔!
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