熱金棗迷迭香可樂(舒緩喉癢)

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金棗滋潤喉嚨,化痰理氣。迷迭香對呼吸系統也很有益處。熱檸檬可樂是香港民間的治感冒祕方,雖然沒根據,但對冬天喉嚨癢確有舒緩之效。以有療效的金棗及迷迭香取代檸檬,功效更顯著。
JJ5色廚講求從食物色彩達到營養均衡。
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食材 (1 人份 10 分鐘

金棗 3顆
迷迭香 1株
可樂 200ml
  • 1 金棗洗淨切片去籽。迷迭香沖乾淨。
  • 2 可樂倒出(可直接倒進鍋子),攪拌至氣泡消失。小火加熱至滾。
  • 3 加入金棗片,小火煮兩分鐘關火。
  • 4 關火後將迷迭香放進鍋中,倒入杯子便可以喝了!
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小撇步

-提醒:可樂一天喝一杯就好,避免增胖。不要一次做太多!

2014/12/06 發表 7,666 瀏覽

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