【葛蕾希芙●維妮】舒壓有機蔬果盤
【葛蕾希芙●維妮】舒壓有機蔬果盤
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經過一個精彩的週末,
跟朋友家人相聚的大餐是否讓你的身體覺得負擔很重呢？
趁著星期一為身體解解膩吧！
晚餐來份有機蔬果盤配上一杯馬鞭草花茶,
舒壓又順順喔！
看起來好吃嗎？
來試試吧～
份量
1
人份
時間
20
分鐘
食材
蘿蔓生菜,小黃瓜,黃蕃茄
適量
蘋果,原味穀片,堅果
適量
Sauce：優格,沙拉醬
各20ml
Sauce：蜂蜜
1匙
馬鞭草花茶
1杯
-
1蘿蔓生菜、小黃瓜、黃蕃茄、蘋果、原味穀片一匙、堅果一匙 以上洗洗切切裝盤
-
2Sauce： 優格20ml、沙拉醬20ml、蜂蜜1匙
-
3以上拌入生菜就好啦！
小撇步
水果可依個人喜好添加喔！